『カップ麺』を毎日食べてる奴、マジでヤバいぞ・・・

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カップ麺 食生活 常食 体調 栄養に関連した画像-01

毎日「カップ麺」を食べていたらさすがに体調が悪くなってきました…1食「300円」程度で健康な食事をとるにはどうすれば良いですか?

カップ麺 食生活 常食 体調 栄養に関連した画像-02

<記事によると>

「節約のため、毎日カップラーメンを食べていたけど健康が心配」「1食300円程度の食事があれば教えてほしい」などと考えていませんか。

カップラーメンは便利でおいしいですが、毎日食べていると塩分の取りすぎなどが気になってしまいます。

安くておいしいカップラーメンは、節約生活の強い味方といえるでしょう。ただし、食べすぎには注意が必要です。カップラーメンには次の特徴があります。

・塩分を多く含む
国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所が発表した資料によると、カップラーメンは「食塩摂取源となっている食品のランキング(20歳以上)」で1位となっています。

カップラーメンからの食塩摂取量は5.5g/日です。3位にランクインした梅干しからの食塩摂取量は1.8g/日であるため(2位はインスタントラーメンの5.4g/日)、1位と3位には大きな差があるといえるでしょう。

スープを残せば食塩摂取量を減らせますが、それでも塩分が少ない食品とはいえません。健康な成人が目標とするべき1日の食塩摂取量は、男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。カップラーメンを毎日食べ続けると、食塩を取りすぎてしまう恐れがあります。

・他の栄養を取りにくい
カップラーメンの魅力は、お湯を注ぐだけで食べられることです。ただし、食事の役割としては基本的に栄養をとるというより、空腹を満たすためのものです。そのため、食生活によっては特定の栄養素が不足してしまうことも考えられます。節約を意識する場合も、栄養バランスには注意が必要です。


「カップラーメンを食べ続けていたら体調が悪くなってきた」などと感じている人は、食事を見直しましょう。

以下、全文を読む


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<この記事への反応>

やはり袋麺に変えるべきか

カップ麺とかポテチを作ってる企業に医療保険の負担をさせろ

パスタの方が安上がり

化学調味料の塊やからな

カップ麺なんて月に3回位にしとけよ

最近カップ麺高いから
安めだった金ちゃんヌードルですら高くなって、もう買わない感じよ


自炊してれば人気ラーメン屋と同等ラーメンを150円程度で作れることを知っとるだろ
不味い袋麺やカップラーメンなんか食べない


納豆ネギ、豆腐、もずく酢、卵1個
貧乏完璧食


飯炊けよw

カップ麺は新商品めっちゃ出てるけどどれも高いだけで味はイマイチなんだよな
結局は昔ながらの味のカップヌードルやどん兵衛とかには敵わない


毎日朝にカップ麺食ってたら1年で血圧160-90 になった
止めても治らない


いや1日一食かつカップラーメンならむしろ健康だと思うよ





そりゃあ体に良いと思って食ってる人はいないだろうけど、手軽で美味しいから頼っちゃうよね
最近は値段も上がってきてるから食べてないけど
AA


つまり、スープを飲み干さなければ塩分も摂り過ぎにならないと…
まぁ健康を意識するなら自炊が一番だろ
AA


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラーメンつけ麺ぼくブサメン!
    おぉけーーーい!!!
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺にしよう
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食ったばっかりの人もいるかも
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
           __
         / ̄ ̄ ̄ヽ
        ∂|   中  |
        ∂|   `  ´|
       ∂ |    八 | 男は黙って残酷ラーメン
      ∞  |      |
     ∂   ゝ    ノ
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ガチな話するとスープ飲まずに麺食ってビタミンとミネラルをサプリで摂ってればそんなに問題ない
    バナナや卵や豆腐食えば食物繊維もタンパク質も足りる
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    〜だろjkって言って、やらない夫
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺にしてもやしとキャベツ一緒に煮るだけスープ飲むな
    もしスープ飲んだらトマトジュースを飲んで塩分排出しろ
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ┌───‐─v┐
    │【.麺 罪 符.】│
    │/彡 ⌒ ミ\|
    │ (´・ω・`) . |
    │ (っ=|||o)  |
    │\.`――´./|
    │.食い改めよ..|
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
           ) )         ( (
          ( (  彡 ⌒ ミ  ) )
              (´・ω・`) 夜中のチキンラーメンはやめられん
         (二二二二二二二二)
          ',===チキンラーメン=== ,'
          ',=============,'
           ゝ_____ノ
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    味も店に全く及ばない同じラーメンって言う名前なだけの何かで
    安さだけがいいとこだったのに300円出すなら別のもん食うだろって感じ
    週一回あるかないかくらいだったけどマジで全く食わなくなったな
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺はスープを飲み干さなければそこそこ栄養あるし食事にはいいよ
    でも流石に毎日はダメか
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自炊のほうが高くつくけどな
    直近は白菜がやっと買えるレベルまで落ちてきたが、夏はマジでふざけんなって値段してたからな
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    『お米』を毎日食べてる奴、マジでヤバいぞ・・・
    って数週間後言っていていそうだなw
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんでもかんでもやばいでしかひょうげんできないおまえらのほうがもんだいだ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アホかな?
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自炊をしても大匙や水量が面倒で測らない奴は結局塩分過多になるよ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
       _(・)>]         〜♪
      [ラーメン]□      〜♪
      / ̄ ̄ /7|~~~~~~~~~'|
     //⌒ヽ//:||△┓ζζ|
    「/(^ω^/卩||..[]┃┳┳ |
    |L ̄ ̄」| ̄ ̄|三三三三]
    [O≡O]||..r-、_|____r-、l
    ~ヽニノ ̄ヽニノ ̄ヽニノヽニノ。。。
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    レトルトソース使わずにパスタ食えよ8〜10分ゆでるだけだぞ
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米炊くとだいたい一杯50円だろ
    納豆30円、卵30円、サラダまたは野菜類副菜で90円、肉or魚類の主菜100円
    はい完璧
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分過多で余分な塩分排出するにはカリウムの摂取が有効なんだが
    カリウム過多は腎臓にダメージがいく。塩分過多も腎臓にダメージがいく
    つまり腎臓の良い状態を維持したい人は塩分を控えるしかない
  • 21  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    :::::________ :. :.:: .:: .:: :.: ..: .: ..: ::.. . ..
    ::/\\\\\\\\\ .. . : . ::. .:.: ::. :.:. :.:.. . .
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    /´.三 ヽ匸匸匸匸匸匸匸匸l 
    {ニそニ}|彡⌒ ミ
    {ニ  ニ}i(´・ω・)∫_ 彡⌒ミ ゙ 
    {ニばニ}i(つ\≠/_(・`  ) |
    ヽ 三 ノ | | ̄ ̄ ̄ と   )
     ┗┛ | |  ┳┳┳し┳┳
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    数十年前からずっと言われてる事や
    間食や繋ぎならいいけど毎日日常的に食うなってな
    ジャンクフードなんやから栄養価なぞ基本的に考えてない
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺は何も解決してねぇw
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
         パキッ
       (~)
     γ´⌒`ヽ   ∬∫∬         ∬∫∬         ∬∫∬        ∬∫∬
      {i:i:i:i:i:i:i:i:}  _______   _______   _______   _______
     ( ´・ω・) \ゑゑゑゑゑ/   \ゑゑゑゑゑ/   \ゑゑゑゑゑ/   \ゑゑゑゑゑ/
      (:::つ|| ||O   \___/      \___/      \___/      \___/
      と_)_)     |___|        |___|           |___|           |___|
                味噌          醤油           塩          とんこつ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    非常食だから非常識だ!
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺にして野菜炒めでも入れればカップメンよりはよい
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラーメン食うのにスープ飲まないとかw
    クリープの入ってないコーヒー飲んでそう
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分取りすぎると気分悪くなるよなぁ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんの為の食事なのかを考えろよ
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そんなヤバイカップ麺の窓口販売許可を出した政府、、、
    日本国日本人を滅ぶ気だからな
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    務所暮らしの方が
    手作りの減塩食
    健康的だったナァ〜
    思い出したよ
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    即席麺は歳のせいであんまり食えなくなったのは仕方ないにしても麺自体がぶよぶよしてたりカサカサしてるのはやめてほしいわ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    普通節約するならカップ麺食わないだろ
    そもそもがおかしすぎるんだわ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食いすぎ定期w
    炊飯器でおかゆ作るか長けてから水増して保温して、冷凍のブロッコリーとアスパラ、できれば豚肉も入れて放置
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分だけじゃなく無機リンも大量に含まれてるから食べ続けると腎臓やられるぞ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    食べ過ぎが問題であってカップラーメンは関係無いじゃん

    栄養面はサプリ飲んでりゃ問題無いし
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スーパーでパン買えよ、パン食の方がインスタントラーメンよりよっぽど健康的だぞ
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    豆腐・卵・もやし
    国民白健康食だけで100年はいけるよ
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分過多と言ってんのに化学調味料とかアホ抜かす奴おりゅのか(#^ω^)ピキピキ
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インスタントだろうが店のだろうがラーメンを毎日は塩分摂りすぎてヤバいってイメージしかない
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まじか、店のラーメンに切り替えるわ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分のとり過ぎと栄養が偏るのが問題なのに、相変わらず「化調の塊やから」ニチャアとアホなこと言ってる子がいるんだよね、すごくない?
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ・やはり袋麺に変えるべきか

    塩分が高い事に変わりはないのでは
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    アホみたいな量の野菜と一緒に食え
    キャベツと、もやしだけでいいから
    レンジでチンして、お湯を注いだ時点でブチ込め
    これで、大分マシになる(スープは、飲まない)
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋めんのスープは味濃すぎるんで半分しか使わないわ
    さらには麺をゆでるお湯とどんぶりでスープを溶かすお湯は別にしてる
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    落ち着けよ
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワイはカップ焼きそばを食べる時には
    ソースは3分の1しか使わんよ
    充分味が強いよ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップラーメンが節約? 自炊しろ
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    油はともかく塩分はやばいぞ
    100均で穴あきレンゲを買うとめちゃ便利だ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    国産鶏むね肉が大体100gで60円前後で買える事を考えると、
    この世の殆どの食べ物が不当に高く栄養の無いゴミ
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近は米ばっかでおかずが少なめだけど
    キヌア、ハトムギ、玄米、もち麦、もちきび、玄米、こんにゃく米とか入れて
    栄養満点にしとるで
    米はカップ2分の1くらいしか入れずに2合炊き
    あとは年齢商品のビタミングミと鉄分でバッチリや…
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    斜め上すぎて笑う
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラーメンスープを自炊すると、美味いわもったいないわで、結局スープ飲み干すことになるよ!
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1食300円ぐらいなら焼きそばでええやん
    安いのだと三食入り100円前後だし、それに野菜やらなんやらプラスすりゃ1食分腹一杯食えるで
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自宅で孤独死してる人の部屋には高確率でカップ麺のガラがあちこちに放置されてるんだよね。
  • 57  名前: 500㎉分運動しろ定期 返信する
    ちゃんとした食事をとったうえで
    毎日1つずつカップ麺食べたら
    なんと
    ・・・
    超〜〜〜太った!!!
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺でも食べて落ち着け。
  • 59  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    五穀米入りのおにぎりに、ゆで卵や納豆、サラダ
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    必要なのはカップ麺食うなキャンペーンじゃなくて手間なく健康的で安価な食糧の開発なんだけどな
    また論点ずらされてる
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    かやくにもっと野菜分入れられないもんかね
  • 63  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    手軽に取れるって点でカップ麺の塩分もやばいけど
    外食の塩分も相当やばいからな
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最近は日清も健康考慮したカップ麺出してきてるから
    下手に変なもん食うよりよっぽど栄養取れるぞ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>37
    ちゃんとした食事をした上で使用しろってサプリに必ず書いてある筈だが?
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺なんてお菓子だろ
    それで済ませるしかない、そんな時だけ
    毎日食べてる人の顔の毛穴開ききってそう
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    今の時代長生きするする意味も無いし好きな物食ってくたばるのも幸せの一つだぞ。
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スープを全部飲まないのは基本だわな
    でもトムヤムクンのはつい飲み干してしまう
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺良いぞ。もやしとキャベツを炒めてトッピングしたらいい。
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    獲り過ぎな奴が問題なだけで、最近は減塩減塩で足りてない場合もあるやろ
  • 72  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    血圧が薬飲んでても上160くらいあるが
    毎日カップラーメンでスープまで全部のむ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    米と肉だけでもいいじゃん
    野菜は高いけど肉100g200円と米でなんとかならん?
    自分はそうしてる。カップ麺より生うどんと肉炒めて500円以下だよ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    節約ついでに小麦抜きすれば少量で生活できるよ
    小麦や砂糖らをとってると麻薬でも入ってるかごとく食欲増してしまう。
    食べたい気持ちを抑えて必要な量だけ食べる。
    美味しいものを好きなだけ食べてたらきりがないからね
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日食べてるけど健康被害なんて出てないのだが?
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    テレワークになってから余計カップ麺増えちまったよ
    会社に出勤してた頃は街中だから外食なり店で弁当買ってとか色々選択肢あったのにな
    家だと住宅街だから近場のセブンかファミマ、スーパーしかねーんだよ
    どうしてくれるんだコラ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁカップ麺とかメイン食材とかの売り場になんてまずない時点でお察し
    あんなの毎日食べる奴の方がどうかしてる
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >自炊してれば人気ラーメン屋と同等ラーメンを150円程度で作れることを知っとるだろ

    ぜひレシピを教えてもらいたい
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>44
    トッピング追加できる
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>7
    きゅうり丸かじりの方がおすすめ
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もやしとカニカマ炒めて食べたほうがマシじゃね…
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    白菜の最盛期は冬春なので夏は仕方ない
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よつばとのとーちゃんも一週間に1回しか食べちゃだめって言ってるし
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    一杯はあいまいが過ぎる
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コンビニ飯もな
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>28
    クリープ使うなら牛乳使うわ
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    物価高で泣けるなか、カップ麺の高騰だけは多くの貧乏人が助かっていると言える。不健康食(食事の不摂生)を激減させることができるから。否応なしにwここが重要。
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>51
    120円はするわ
    どこでそんなに安く買えるの?
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんな何年も前から言われてる事が記事になるの?
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    汁は飲むな。
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>61
    玄米

    味噌
    豆腐
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺というより、毎日ラーメンという食生活自体に問題があるだけだろ
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>77
    宅配冷凍弁当
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺なんかスナック菓子と変わらない
    食事とってる気分になってるだけだ
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >安くておいしいカップラーメンは、節約生活の強い味方といえるでしょう。ただし、食べすぎには注意が必要です。

    へえ〜カップラーメンは食べすぎに注意かあ〜
    じゃあお店のラーメンはどれだけ食べすぎても平気なんか??
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    酒の〆にラーメンなんて言うくらいだからし、あそこの売り場に寄ることがそもそもほとんどない
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麵の良さは安さではなく手軽さでしょ
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    野菜を喰えって言いたいけど
    野菜も今日び高いのよね
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    トマトの異常な値上がりには驚いた
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    化学調味料の塊だからと批判してるコメント
    うま味調味料のことよくわかってない人なんてまだいるのか
    文字通り旨味成分を抽出したものなのになぜ体に悪いと言えるのか
    何か根拠があって批判してるのか?
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>89
    ムネで100g120円は高級店過ぎんだろ・・・
    どこにでもある普通のスーパーで安売り50円台〜通常価格80円台ぐらいだ
    120円はモモの価格帯
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    自炊するけどほとんど毎日チャーハン作ってるわ

    チャーハンの素も色々種類あるし全然飽きないんだよな…
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    思い込みのアドバイスマンが湧いてる
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    加工食品の塩は天然ではなく、化学薬品だからそれもよくないけど
    体に悪いのは塩じゃなくて、油含めた添加物の塊を食べてるってことね
    アレルギーはその症状の1つだけど、他にも血栓、尿管結石、糖尿とか
    大きな病気になった時に気づいて直せる人もいれば手遅れって人もいる

  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日じゃなく毎食だったりして
    昼だけカップで朝晩は普通の食事程度なら大きな問題では無いと思うんだけど
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分の取りすぎでかかる病気は自覚症状でたころにはもう手遅れだけどな
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップラーメンとか何が美味しいのか理解できん
    食ってる奴全員味覚障害者だろ
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1>>2>>96
    おまえ読解力まじでないのな
    普通に引用に「節約生活」って書いてあるじゃん・・・
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>102
    ええのう
    国産鶏むね肉、値上がり続いてて豚コマと変わらん価格になってきてる
    なんならアメリカ産の豚コマの方が安い
  • 111  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    親と喧嘩して3食カップメン生活を数ヵ月続けたら
    栄養失調で倒れた先輩を知ってるからこれは事実
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    塩分多すぎなのはもちろん
    糖と脂以外の栄養がないのもやばい
    タンパク質もミネラルもビタミンも何もかも足りない
    だから他のものも食いたくなって結果太る
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップラーメンは調理が面倒臭いから食うものであって節約目的で食うものじゃないだろ
    米やパスタの方が遥かにコスパええぞ
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日昼カップ麺だけど健康診断に問題ないけどなー。
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そりゃラーメンだからな
    愛好家でもさすがに飽きるし晩飯は作るとか他の飯も食ってると思うが
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>112
    結論としては偏った食事じゃ生きていけないってやつ
    何もカップ麺に限らずの話だろう
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    結局「自炊しろ」になってて草
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>72
    毎日食ってなければ96まで生きられたかもしれないだろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    どうせ長生きしたところでって感じだし食いたいもの食うわ
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    むしろ、それのみを食べてて生きていける食品ってあるの?プラス他のものを食べればいいだけじゃん

    カップ麺の成分が毒で、体を蝕んでいくってんなら話は別だけどさ
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    一番手っ取り早く白米食う方法は
    チンご飯とレトルト
    両方温めたら出来上がり。
    ただし1週間続けると心が壊れる
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あいのりの主題歌歌ってた人が、カップラーメンを毎日食べてたら悪玉菌が大繁殖したって言ってたな
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>化学調味料の塊やからな
    いまだこんな事言ってる時間も思考も停止してる老害いるのかよ
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーンフレーク食ってろ
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    びっくりする事に全ての人間が最終的にちにます。
    好きなものを食べてちんでください。
    おねがいします。
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    キャベツ1/4くらいかじっとけばいいよ
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    サラダ喰っとけ。
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>121
    母乳
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>79
    それ
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや全然安くないんだが
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    カップ麺とかいう弱男限定飯
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    袋麺で野菜たくさん一緒に煮込んでタンメンにすればいい
    添え付けスープも半分にして
    物足りなければ鶏ガラスープ足すとか塩分調整すればいい
  • 134  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもメーカーは塩分控えめ商品を出しません
  • 135  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>80
    トッピングしても塩分変わらんやろ
  • 136  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>12
    近所のスーパー1/4カットの白菜で190円してたわ
    流石に高すぎやな
  • 137  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップにお湯注いでそのまま食べてるとマジでやばいぞ
    袋麺とか、スープとかやくが別になってるものを何度もお湯替えて麺を洗ってから食べると遥かにマシになるぞ
  • 138  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>124
    味の素使ってる料理研究家に「人殺し」とか言う奴もいるしな
  • 139  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    スープ1つで2食分のチャーハンがつくれる。
    1杯で2食分の塩分をとっている。
    そら体には悪いわなw
  • 140  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>13
    米食ってる奴は必ず死ぬからな
  • 141  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    貧乏人は早く死ねぇええええええい
    いてもいなくてもいい虫けらどもめ
  • 142  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いや、あの、何?
    毎日カプ麺=偏食は健康に悪いとか今更何言うてんの
  • 143  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 144  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    韓国の国民食だぞ
  • 145  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昭和の頃から言われてたろw
    なんで、今頃
  • 146  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    28
    ラーメン食うのにスープ飲まないとかw
    クリープの入ってないコーヒー飲んでそう

    87
    >>28
    クリープ使うなら牛乳使うわ

    これが世代断絶かw
  • 147  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラーメンライス10年間毎日食ってる
  • 148  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 149  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    あの麺は、ある意味完全食品やもんな。
  • 150  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>140
    え、マジで!?
  • 151  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワカメラーメンにしないから・・
  • 152  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>110
    ももはもうほぼ豚小間こえたけど、胸はまだ豚小間よりは安いだろ。
  • 153  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イオンでも、4玉入り生麺とラーメンスープ買ってくるだけで、一食100円くらいで袋麺よりはマシなラーメン食えるで。具も好き勝手入れやすいし。
    適当にお湯に肉と野菜茹でて、それでスープ溶かせばOK。
  • 154  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カップ麺食べてる奴は頭が悪い
    これはだれもが思ってること

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