連絡先やSNS全削除など人間関係のリセット、約7割の人が「必要」だと思っていることが明らかに

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人間関係リセット症候群 LINE Twitter SNS アカウント 削除 失踪 音信不通に関連した画像-01

突然SNSから消える「人間関係リセット症候群」

人間関係リセット症候群 LINE Twitter SNS アカウント 削除 失踪 音信不通に関連した画像-02

LINEやその他SNSアカウントを全削除したり、電話番号まで変えてしまうなど、衝動的に全ての人間関係をバッサリ切ってしまう「人間関係リセット症候群」は、正式な病名ではないものの、精神面における「現代病」の一つと言われています。

「テレ東プラス」では「人間関係リセット症候群」について様々なアンケートを実施。
すると約7割の人が、人間関係をリセットすることは「必要だと思う」と答える結果となりました。

また、実際にリセットしたいと思ったことがある人は約半数となる48.5%、実際に親しい人が突然音信不通になったことがある人は32.7%という結果に。

このようなアンケート結果について心理カウンセラーを務める専門家は、特定の相手をブロックするなどの行為は自己防衛と言えるが、アカウント自体の削除など人間関係を全てリセットするのは、『自分自身の存在を消したい』という心理だと話しています。

また、そのような自己嫌悪に陥ってしまう人は、物事や対人関係を『0か100か』で考えず、『ほどほどで良い』ということを意識することが大事であるとも語っています。

以下、全文を読む


<この記事への反応>

あります。普通に。


え?ダメな事なの?
気持ち切り替えに良さそうだけど



一度やった身としては
「探さないでください」という感じ
それによって傷つくかも知れないけれど、お互いに忘れましょう!という事だから気にしなくて良いと思います



スマホの電話帳やLINEの友だち登録を中心に年末年始に整理してます。
整理するのは必要ない人を削除するというより大切な人を再確認する意味が強かった。



病気に罹って入院生活になったため、1年ほど強制ネット断ちみたいな状況になった時がある。
その後退院して普通の日常生活がおくれるようになったがSNSには戻らなかった。
突然何も言わず行方をくらました形になったのでバツが悪く出ていきづらかったのと、SNS断ちしても案外何事もなく暮らせしむしろ気楽さの方が勝っていたからだ。なんとも解放感があったのを覚えている。



それだけSNSに依存している証拠なのかとも思う。
手の平サイズのパソコンに人生を掌握され過ぎてないかな?



普通に思ったのが昔の職場の人がコミュニケーション取るわけでもないのに10年間近況を見続けているほうが怖くないですか?


症候群とか病気みたいに言わなきゃいい。突然だろうと徐々にだろうと人間関係のリセットは自然無意識にやってることが多いし、その時の立場でも変わる。
あえて病的な様にスポットを当てることの方が違和感がある。





ワイは引きこもりになったときに全ての連絡先消したお
同級生の結婚報告とか届かなくなって驚くほど快適
やる夫 PC正面向き



コロナ禍を経て、今は逆にリアルな繋がり求めて
居酒屋を探索する人が増えたりしてるらしい
むしろ新しい繋がりを作れる人こそ積極的にリセットしてたりするのかもね
やらない夫 考える

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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なろうにそんな話あったな
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間嫌い
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    気付いたらSNSから雁字搦めになってるからな
    解放されたくなるのもわかる
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でもやらないんだろ??
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    居酒屋求めて出会いとか昭和かよ
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    芸能人ですら滑稽に見えるのにただの一般人がSNSで何の価値もないクソくだらない承認欲求を満たすことはもうやめよう😁👍
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワロタ
    人間関係とかそんな簡単に新しく作り出せるもんじゃないからw
    リセットとかしたら死ぬまで孤独だよ
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間を一番好きなのは人間だし、人間を一番嫌いなのも人間だからな
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    日本人は英語勉強してこの狂った日本社会の外にまともな社会が存在することを知ったほうが良い
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ニートって人間関係リセットしたら自分の過去知られないからイキり始めるよな
    でも街なんかで昔の知り合いに話しかけられて世間話しただけでダメージうけるようになる。
    現代の人間てSNSでの数字で承認欲求満たすからリアルな人間関係つくる必要性感じないんだろうな
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺は俺の人生そのものをリセットしたいよ・・・・
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう会わない人のことをいちいち考えるのが面倒で疎遠になるのはよくある
    友人は数じゃなく質じゃない
    ことパートナーや子供がいればそこに時間使うのが当たり前だしね
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    妙に具体的だけどお前自身がニートなの?
    匿名なんだから正直に書けよ
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もうこちらからは連絡しないであろう人の連絡先を消去するのは普通だろ
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>2
    獣人族「ずる賢く醜く矮小な人間どもめが」
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わざわざ消さないけど連絡取らないから消えているようなものではある
    普通に消すのだるいし、代わりにやってもらえるなら消してもいいくらい
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>15
    ゴブリンか
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    元ソルジャーとか見栄はってたら同僚とあって気まずくなってたクラウドじゃん(笑)
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ陰キャが相手から切られたという事実を認めたくないからこっちから切ってやったと思い込みたいから出来た言葉だとずっと思ってる
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マイナンバーの時代、夜逃げってできるんだろうか
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    マイナンバーの時代、夜逃げってできるんだろうか
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わざわざリセットとかしなくても就職して忙しくなる20代半ばあたりで微妙な友人は勝手に疎遠になっていかない?
    環境変わるんだし付き合う人が変わるのも当たり前、学生時代みたいに同じ友達とずっとつるむとか無理
    それで数年に1度誰かの結婚式とかで同窓会みたいに会うのが普通だと思ってたけど
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    キャリア乗り換えの時電話番号も変えてやったことある
    もちろん同窓会みたいなのも呼ばれないんだけど、考えたら
    幹事とかが実家に連絡すれば連絡先わかるのに…そういうことやんな
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    知らねえよアホ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    7割賛成なのならそっちが正常では?
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    やめとけ
    昔ガラケー時代に携帯変える度に友人知人と連絡断ってたが
    無職時代経て社会復帰するときに金もなく保証人も親ぐらいしかいなかったからな
    親もいないなら人生詰むで
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    別に周囲と関係切りたかった訳ではないけど
    知人がやらかして姿を消した事で、人脈あったワイの所に警察から四六時中捜索協力の連絡がきて
    自身がやましい事をした訳でも無いのに、周りに迷惑かけたくなくてリセットしたな…
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    最初からリセットできる範囲で人間関係を作るようになっていくんだろうなあ…
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲームしなくなって、久しぶりにオンラインしたくても
    当時の仲間にオンライン中って出るの嫌だったわ
  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    定年退職や終活で人間関係切って行った人達も
    そのモラトリアム5〜10年ぐらいのあとにやってくる
    認知症期に入ると切ってしまった弊害が大きく出るんだってな
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    自分が変わらなきゃ意味ないでしょ
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インターネットは便利だけど、
    依存しているなら定期的にネット断ちしてリアルを充実させた方が、精神的に楽。
    ネットへ現実逃避している人は違うのかもしれないが。
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    バイト先のグループとかやめた翌日には消えるよな
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    違和感しかないんだよな
    カタカナ語使いにくければ日本語でいいんやで
    リセットって初期化だろ?
    登場人物は全て同じでやり直しなだけだぞ
    世界線は変わらないと言えばいいのか?www
    消去したいの間違いじゃないのか?
    己が世界線を変える切っ掛けを作らない限り同じ事の繰り返しw
  • 35  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    メンタル削りながら維持してる奴のほうがよっぽど意味わからんよ
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそも短期目標のために一緒にいただけだしな
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リセットするならすればいいけどそっちの勝手で音信不通になってたくせにしばらくしてまたすり寄ってくるのはなし。
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    連絡先やSNSのリセットなんて普通にやるやろ
    実質他人との繋がりなんて切れいに消したほうがさっぱりするし
    もちろん継続して交流したい一部にはこちらからちゃんと連絡入れるけど
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    多数派の意見に症候群とか名付けて少数派が正しいみたいな表現がおかしい
    今の常識がそうなっていて、おかしいと思うほうが考え方が古いだけなんだから
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
     ラインは韓国→中国に情報ぬかれるからやるなとあれ程
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これも思春期症候群やな(青ブタ脳)
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    しがらみの多い人生は不幸
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    リセットしてどうすんの?また一から構築するの?浅い知り合いくらいしかできないでしょそんなの
    無縁仏にでもなるつもりか?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>40
    短絡思考の馬鹿が多数を占める昨今においてはその限りではない
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>39
    やらないよぼっち君
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    よほどの理由もなしにこれをやるやつは信用しないわ
    またやるんだろ?
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    面倒くさすぎてスマホもLineもダメなネットのみの契約にしてる
    連絡は家電か週2,3回見るメールのみ
    めっちゃ気楽やわ
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    1997年に携帯電話を買って、010〜から始まる同じ番号を
    使い続けてもう26年になる、、、

    でも昔懐かしい人、とか掛けてこないしw
    昔の番号にかけても別人が出るだけだしw
    もう26年使った番号も、切り替えても良いのかな。

    ツーカー、Vodafone?、AU、ソフバンと流れて来たけど
    3G切り替えで、この番号やめる決心ついたわ。
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    大人になったら、子供の時の学校と違って、クラス替えなんてないから
    転職しない限り、ほぼずっと同じ人間と付き合うことになる
    良好な人間関係が築ければいいけど、そうでないなら
    関係をリセットもしたくなるわな
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    終わる事のない連続した人間関係の方が嫌じゃない?
    だから匿名掲示板の方が居心地がいい
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そもそもSNSに手出すやつの気が知れない
    アホじゃないの
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なんで病気扱いなんだ 別にいいだろ

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