【悲報】「休日はごろごろスマホ見て体力回復」←これ、逆効果かも・・・最新の研究結果がこちら

この記事へのコメント

• 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:05 返信する

  山本太郎が日本を救う

• 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:07 返信する

  濃厚即

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:08 返信する

  親近拘束

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:09 返信する

  農一穴

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:09 返信する

  信金拘束

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:12 返信する

  余計なお世話
  休みの日くらい自由に過ごさせろ

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:20 返信する

  朝臭

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:21 返信する

  
  脂歩夜

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:23 返信する

  ララぶっ壊れろよ！！

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:23 返信する

  
  
  
  胃毛部黒

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:23 返信する

  歩くと調子は良くなるのは分かるけどな
  面倒でな
  

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:29 返信する

  
  
  仁志荻窪

• 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:31 返信する

  
  
  
  亞痩せ

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:32 返信する

  
  
  邪魔烏賊

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:35 返信する

  これ結局若いうちから歳食っても日常的に運動して体力ある奴が勝つって話だろ

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:37 返信する

  しらねーよ。
  これいってんのハゲだろ

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 03:51 返信する

  休むのも疲れる
  人間って動くようにできてるんだな
  

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:00 返信する

  ふざけんな体中痛いのに

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:03 返信する

  たぶん本当に疲れてる人はこんなもん一蹴して寝てるんだよ

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:04 返信する

  社長「休日は動いたほうがいいってよ！出てはたらけ！」
  ってなるんよ

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:10 返信する

  休み方すら指図されるのかよ

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:34 返信する

  ブブブブレイキング

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:53 返信する

  散歩ついでに昼飯食ってすぐ疲れ切って夕方まで寝てしまうんやけど、無理してずっと外にいた方がええのか？

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 04:55 返信する

  大きなお世話だボケ

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:01 返信する

  考えのないアメリカや日本の今の作り方

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:03 返信する

  　
  休みの日に休んで何が悪いの？
  　

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:05 返信する

  科学的根拠あるの？
  俺は旅行とか行って帰ってきたら逆に疲れるんだけど？

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:16 返信する

  無理に動いて余計にストレス増やすぐらいなら家にいるわバーカ

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:26 返信する

  >>1
  椅子とパソコンをなくせば会社は伸びる！
  
  でケケ中大先生に次いで有名な
  　元キヤノン電子社長
  
  　酒巻　久氏　がアップを始めました
  自作『休憩をなくせば会社は伸びる！』にご期待ください

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:31 返信する

  >>29
  失礼
  まだキヤノン電子CEOをやっておられるのですね
  
  日本の大人が世界に誇る
  コミュ強陽キャ高学歴体育会
  子持ちさま正規の鑑

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:33 返信する

  >>15
  プルゴリこそ日本の子持ちさま正規

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:34 返信する

  ソースがプレジデントで察したw
  こんなんバイタリティがありまくるやつ向けのアドバイスでしかねえよ
  
  そこまで体力ない人は普通に寝て休んだほうがいいに決まってる。

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:53 返信する

  何を根拠にしとんのか

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 05:59 返信する

  土曜日は寝坊しないで、午前中に買い物や家事をすませる
  

• 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:17 返信する

  もう洗脳されてる力ルトいて草
  そんな生き物いるなら睡眠なんか哺乳類界から自然淘汰されてるよ低IQアノン

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:47 返信する

  ごろごろするんじゃなくてバシッと寝て起きて活動する事が大事
  

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:48 返信する

  ごろごろウトウト＝睡眠じゃないから実は睡眠不足の可能性がある

• 38  名前： 2024年06月07日 06:49 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:51 返信する

  実際少しぐらい運動したほうが良いのは分かる。
  とはいえゴロゴロスマホ見るのだって人間の欲求なわけで、それで何かメリットあるんちゃうか？
  精神エネルギー的な物は回復してる気がするが。

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:59 返信する

  この手の記事でネットでの反応がいつも肯定的なのばかりなのは何故か

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 06:59 返信する

  労働は週7で1日5時間のシステムにすべきよな
  8時間疲れるし会社で取る1時間の休憩が余計に疲れる

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 07:05 返信する

  平日が睡眠不足すぎて週末寝るしかない
  無理に動いても寝落ちする

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 07:19 返信する

  俺が働かない理由がこれ

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 07:25 返信する

  残業や休日出勤を正当化させようとするプロパガンダ

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 07:29 返信する

  話の趣旨が理解できない低能大杉

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 07:50 返信する

  アクティブレストってやつやね
  ガチのアスリートみたいに肉体疲労が激しすぎる場合は賛否両論だけど
  あんまり運動しない一般人には血流改善して疲労が抜けやすくなるとかなんとか
  

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 08:02 返信する

  ただしホワイトな仕事、企業に限るって話よね
  しんどい仕事、働き方で週末アクティブに過ごしてたら身体が持たん
  そもそもそんな体力気力がないだろ

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 08:03 返信する

  マジで疲れてる時に出かけたりしても外でぐったりしてしまうだけ
  半日寝て午後から出掛けるとかがまだマシ

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 08:14 返信する

  >>46
  横文字とかアベノミクスみたいなワンフレーズ詐欺に弱そう

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 08:24 返信する

  スマホ見てゴロゴロしてたかったらそれでいいんだよ
  休日はやりたいことをやるんだよ

• 51  名前： 2024年06月07日 08:25 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 08:49 返信する

  >>19
  言うて遅くとも9時には目覚めるやろ

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:05 返信する

  ストレッチしろ

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:20 返信する

  休日寝てるっつても本当に１日中ゴロゴロしてるの？
  なんだんだ出かけるでしょ普通

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:20 返信する

  大谷翔平「普通に寝てますが」

• 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:23 返信する

  疲労回復には、軽くて長めの運動が一番って
  ダンベルのアニメ見て覚えた。
  実際、年取ると朝のラジオ体操でも体に効く。

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:27 返信する

  >>55
  休むのも仕事だから

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:27 返信する

  VRゲームしてて思った
  座ってゲームするだけだと体がだるいけど
  VRで体動かしながらゲームだとめっちゃ元気になる
  血が巡る感じなのと体動かしてセロトニン出てる感じ

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:39 返信する

  体力的疲労は思考も低下させる
  疲れた状態から無理せず更に身体を疲労させ、思考リセットさせる方法は効果的
  逆に身体の物理的な痛みが生じている場合は安静が基本
  完治しない限りはそれが最大の悩みとして継続、他へ影響するからな

• 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:47 返信する

  本当に疲れてるときは何が原因かわからない
  指摘してくれる人が側に居る事が一番大事
  ↑今の世の中に足りてないものだぞ

• 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 09:56 返信する

  >>41
  通勤時間なしなら

• 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 10:00 返信する

  >>54
  我が家人は寝てタバコ吸って動画流しながらごろ寝してタバコ吸って動画流しながらごろ寝して菓子摘んでタバコ吸って動画流しながらごろ寝してタバコ吸って動画流しながらごろ寝して菓子摘んでメシ食って寝る
  
  だよ

• 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 10:24 返信する

  更年期障害だから何やっても回復しねー
  喉ずっと炎症治らないし、原因不明で直しようがない

• 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 10:36 返信する

  何年か前に休日には軽い運動をするのが肉体的精神的な回復に繋がるって出てなかった

• 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 10:47 返信する

  >>52
  でもその後普通に二度寝だわな

• 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 10:49 返信する

  >>57
  なら社会人もそうだな

• 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:36 返信する

  身体の疲れは軽い運動で血流上げると改善する

• 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:38 返信する

  お前すべりすぎてコメント止まってるよ
  🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅
  　　　　　クレヨン🖍️信ちゃん
  　　　　　　　　.Ỏ͖͈̞̩͎̻̫̫̜͉̠̫͕̭̭̫̫̹̗̹͈̼̠̖͍͚̥͈̮̼͕̠̤̯̻̥̬̗̼̳̤̳̬̪̹͚̞̼̠͕̼̠̦͚̫͔̯̹͉͉̘͎͕̼̣̝͙̟̹̩̟̳̦̭͉̮̖̭̣̣̞̙̗̜̺̭̻̥͚͙̝̦͉͖͉̰̦͎̫̣̼͎͍̠̮͓̹̹͉̤̰̗̙͕͇͔͕̭͈̳̗̭͔̘̖̺̮̜̠͖̘͓̳͕̟̠̫̤͓͔̘̰͙͍͇̙͎̣̼̗̖͙̯͉̠̟͈͍͕̪͓̝̩̦̖̹̼̠̘̮͚̟͉̺̜͍͓̯̳̻͕̣̳͉̻̭̭͍ >>30
  

• 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:38 返信する

  お前すべりすぎてコメント止まってるよ
  🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅
  　　　　　クレヨン🖍️信ちゃん
  　　　　　　　　.Ỏ͖͈̞̩͎̻̫̫̜͉̠̫͕̭̭̫̫̹̗̹͈̼̠̖͍͚̥͈̮̼͕̠̤̯̻̥̬̗̼̳̤̳̬̪̹͚̞̼̠͕̼̠̦͚̫͔̯̹͉͉̘͎͕̼̣̝͙̟̹̩̟̳̦̭͉̮̖̭̣̣̞̙̗̜̺̭̻̥͚͙̝̦͉͖͉̰̦͎̫̣̼͎͍̠̮͓̹̹͉̤̰̗̙͕͇͔͕̭͈̳̗̭͔̘̖̺̮̜̠͖̘͓̳͕̟̠̫̤͓͔̘̰͙͍͇̙͎̣̼̗̖͙̯͉̠̟͈͍͕̪͓̝̩̦̖̹̼̠̘̮͚̟͉̺̜͍͓̯̳̻͕̣̳͉̻̭̭͍ >>68
  

• 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:39 返信する

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• 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:39 返信する

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• 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:39 返信する

  お前すべりすぎてコメント止まってるよ
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• 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 11:39 返信する

  お前すべりすぎてコメント止まってるよ
  🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅 🍅🍅
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• 74  名前： 2024年06月07日 11:53 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 75  名前： 2024年06月07日 11:53 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 76  名前： 2024年06月07日 11:54 返信する

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• 77  名前： 2024年06月07日 11:54 返信する

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• 78  名前： 2024年06月07日 11:54 返信する

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• 79  名前： 2024年06月07日 11:54 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 12:37 返信する

  深夜まで働いてたり、肉体労働系で過酷な現場で働いてる人は一日中寝ないと回復せん人もおる
  あまり強い決めつけをするなよ
  

• 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 12:38 返信する

  じゃあなんで仕事は疲れるんだよ

• 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 14:08 返信する

  ガチの肉体労働してたら「動きたくない」じゃなくて「動けない」んだよ
  休みになにかして回復できるレベルで疲れただの言ってるやつはそもそも疲れてない、ただ周りにアピールして自己承認欲求満たしたいだけ

• 83  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 14:29 返信する

  >>82
  まあマルチタスク強要されると短時間でも精神的疲労するのは間違いない
  そんな人は運動して目一杯疲れてそんな他の事考えられないみたいな状態にしてやると凄く回復するのはあるよ
  身体的には疲れてなくても精神的ストレスもマジで馬鹿にできんし、ちょっと動くだけでこんなにも解消出来る！と周りに広めたくなるのもわかる

• 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 16:45 返信する

  なんだろう
  2連休とかしか休みがないやつが１泊２日とか無理な旅行はするな
  と言っておいて、家でゴロゴロもだめなんか？
  日本人のフルタイマーは死ねってことか

• 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月07日 18:25 返信する

  色々やった方が1日の終わりに充実感があるのは確か
  でもまぁずっと忙しいのは嫌だから半日忙しくて半日ゆっくりってのが理想

• 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月08日 02:23 返信する

  休みだから運動したら次の日筋肉痛で地獄見たわ

• 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月08日 02:50 返信する

  〜という説もあるって程度の話。俗説だよ

• 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年06月08日 07:39 返信する

  鬱だよ