■Xより
ヨガの先生に教えてもらった、寝る前のこのポーズは、その日の疲れは取れるし、腹筋は鍛えられるし、顔のむくみにも効くし、これやらない理由がないって。確かに。 pic.twitter.com/fJ1oXA4ITi
— なごみ|ダイエット (@ruriruri_mi) November 12, 2024
ヨガの先生に教えてもらった、寝る前のこのポーズは、その日の疲れは取れるし、腹筋は鍛えられるし、顔のむくみにも効くし、これやらない理由がないって。確かに。
<このポストへの反応>
まずこのポーズができない
まずこれをできるようになるヨガを教えて欲しい
私これで背筋をやって通院になったから!
身体が硬い人はダメ絶対
やり方知らない人とか素人がやると頚椎痛める代表みたいな鋤のポーズ、知っいて出来る人にはとてもいいけどネットでいきなり勧めたら駄目でしょ。
緑内障の人はやらん方がええで。眼圧上がる
このポーズができる時点で、そんなに腹筋弱かったりむくんでたりせんと思うんよ。
これやろうと思う奴は疲れてないだろ
寝る前にこれやってみるかと試したら腹筋と両腕の筋肉攣って死ぬかと思った
これができる人はそもそも健康だと思う
首がしんどすぎるお・・・
ヨガのスタートラインにすら立ってないボクがやるのは無理すぎる・・・
軽いストレッチくらいがちょうどいいぜ
バキっといっちゃったらどうしようもないしな
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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:36 返信する
- これができても自分の股間は舐めれないんだなw
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:37 返信する
- どう見ても顔のむくみは増えるポーズなんだが
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:50 返信する
- なんかカンチョー指でムカつくw
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:50 返信する
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「え〜wこんくらい…w」
と思ってやってみたらできんかったわ
太腿いてえ
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:52 返信する
- 足のむくみとりなら仰向けになって足だけ壁に沿わせて上げるL字のポーズすればいいよ
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:52 返信する
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ヨガのポーズなんだからこんなもんだろ
無理なら大人しく整体行くかニトリで骨の位置矯正できる枕でも買ってろ
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:53 返信する
- そもそもヨガって元々身体の柔らかい人がやるものだし
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 07:54 返信する
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>>2
どう見たら増えると思ったんだよ馬鹿なの?
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:03 返信する
- でも小学生のころはこれぐらい普通にやってたんだよな
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:07 返信する
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>>8
顔面下にして血圧上昇するようなポーズとってむくみが取れるわけないじゃん
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:10 返信する
- 今病院だけどできたよ
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:16 返信する
- これより針の目のポーズをお勧めする
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:24 返信する
- ヨガって無理な体勢選手権だよな
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- 14 名前: マッスルウィザード 2024年11月14日 08:26 返信する
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>>1
魔法使いと黒猫のウィズ
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:26 返信する
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いやこれくらいなら爪先に手が届く人ならできるよね?
上下逆に見たらそんな無理なポーズでないのがわかるだろがい
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:28 返信する
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>>10
日常では使わない筋肉を使うことで効果の一つとして血流を良くするって運動なのにやっぱ馬鹿じゃん
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:47 返信する
- サムネみたいに足ピーンじゃなくてちょい膝が曲がるけど何とか出来たわ
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 08:59 返信する
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60台の爺だが1年ほどでできるようになったで。最初は足の指先が着かなかったが、今では終わる時に頭側から抜ける。練習のやり方は簡単。足が届かなくても良いから30秒だけ【毎日続ける】。1月で足先は着く。
ただ、これは目の前に自分の玉袋がぶら下がってくるのだけはかなわん。
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:10 返信する
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文字は中国語っぽいのにモデルはヨーロッパ系の人なのが何だかなーて感じ
日本だとこのタイプそこまで多くないのに中韓これしかないイメージ
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:11 返信する
- メディア欄が同じ画像ばかりで怖い
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- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:23 返信する
- これ出来る奴は何もしなくても疲れやむくみは勝手に取れる定期
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:30 返信する
- ピエロ「それさあ、これやったら健康的じゃなくて、健康的ならこれやれる、でしょ?」
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:45 返信する
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多少足の角度が上がっても足の裏を壁につけていいなら別になんだが
ここまでは流石にって感じw
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:50 返信する
- 今こんなポーズしたら息の根止まるわ
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 09:51 返信する
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かなり体が硬い俺は力を入れて屈伸をやってる
それだけで肩や足がほぐれる
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:15 返信する
- YouTubeとかで整体とかがイロイロ言うてるが、せんほうがええで。医療的にマジで危ないことを平気で言うてるから。 関節は外科手術でしか治らんからな。自己回復能力が無い場所やから、「医師があなたに対して言った」以外は実践したらあかんよ。マジで
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:18 返信する
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大して難しくないだろ
今できなくても数か月柔軟がんばればこのくらい出来るよ
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:29 返信する
- 浣腸
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:37 返信する
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ちょい苦しいけど気持ちええな
今日から毎日寝る前にやってみるか
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:42 返信する
- 精々足真上に真っすぐかな
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:45 返信する
- ヨガってどういう層がやってるんだ?
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:46 返信する
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>>29
そのまま永眠することにならなきゃいいな
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:51 返信する
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ヨガってぼちぼち教室もあるし根強い支持があるみたいだけど
実際のところはどの程度「良い」効果があるのだろう
基本、「体操」なんだから健康に効果はあるのは想像できるが
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 10:54 返信する
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鋤のアーサナもできんやつそんなに多いの?
ビバリータカラニーより楽だろ
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:12 返信する
- マッスルスパーク地
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>38
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:26 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>3
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>40
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>4
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>6
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 11:27 返信する
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𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽ ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅𒁎꧅𒀱꧅𒌧𒅃 𒀱𒈓𒈙꧅𒈙𒈙ဪဪV ﷽𒅌꧅꧅ >>8
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- 48 名前: 鷹今 みこ 2024年11月14日 12:15 返信する
- できないならウォーキングやって健康になれや
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 12:43 返信する
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Xやるバカ、真に受けるバカ
バカ同士のバカ試合
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 12:45 返信する
- おならが出たぞ
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 14:11 返信する
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首周りや肩が凝る人は、寝る前に首を360度回転させると良くなるよって言われるようなんもんだよね
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- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 14:52 返信する
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>これができる人はそもそも健康だと思う
たれw
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 15:44 返信する
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ぎょええええええ
40肩やらかしてる自分は画像見るだけで肩がいたくなる
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 15:56 返信する
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首を痛めるから絶対やるな
頚椎はやばすぎるだろ
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- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 16:14 返信する
- 安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 21:34 返信する
- 腕が足に見えてきた
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年11月14日 21:35 返信する
- これは普通にできる
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