ノーパン睡眠健康法 ストレス、冷え、ホルモンバランスに効果
＜以下、要約＞
世の中には様々な健康法があるが、そのなかに「脱パンツ睡眠」というものがり、要するにノーパンで睡眠をするというものだ。
五輪橋産婦人科小児科病院院長の丸山淳士院長によると、パンツによって一種の“拘束状態”にある人体は、交感神経が働いて緊張状態を作り出していると説明。
「夜間睡眠時にパンツをはいて寝ることで、当然睡眠は深度が浅くなり、性ホルモン、成長ホルモン分泌にも少なからず影響を与え続けます。つまりパンツのストレスで疲弊している脳からは必要充分な刺激ホルモンを分泌することができなくなり、疲労も改善されず女性ホルモン分泌も減少し、トラブルの元凶となってしまいます。なので 無拘束での睡眠がベストであり、体温は人体から発する熱を空気の層で包む方が効率よい温かさを保つことができます。皮膚は体温調節のアンテナになっていますので、一部でも閉鎖されていると温度、湿度調節がうまくいかなくなります。シーツはいわば“肌着”で、シーツに体全体を包んだ方が絶対に温かく、また、ホルモン類の分泌が盛んになり、体全体の清潔を保つこともできます」と解説した。
以下、全文を読む
＜この記事の反応＞
既に実践済みだぜ。てか自宅だと大体はいてない。
もう何年も実践している者として言わせてもらうと、お部屋に毛が散らばるのが難点だけど、すこぶる快適である
私は正しかった！おやすみ
生徒会役員共の七条先輩がジャスティスってことだな！！！
慣れないうちはスースーしそうだけど、案外よさそうだねコレ
寝るときはふんどしはいて寝る人も、パンツより締め付けがないからって言ってたし
これは締め付け自体を取っ払っちゃうから快適なんだろうな
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この記事へのコメント
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- 1 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:11 返信する
- 常時はいてないわ
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- 2 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:11 返信する
- ズボンも穿かないの？
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- 3 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:11 返信する
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>お部屋に毛が散らばるのが難点だけど
猫かよ
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- 4 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:11 返信する
- なれないは
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- 5 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:12 返信する
- じゃあ俺は更に剥いておく
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- 6 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:12 返信する
- むせいしたらどうするの？
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- 7 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:12 返信する
- こんな事するのチョ.ンだけだろ
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- 8 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:12 返信する
- ションベンくせぇ
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- 9 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:13 返信する
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パジャマや寝間着もなし？
ノーパンは良さそうだけど素っ裸は落ち着かなさそうだけど。
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- 10 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:13 返信する
- ち○毛がふとんに飛び散るから無理どす
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- 11 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:13 返信する
- なれないは
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- 12 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:14 返信する
- 地震きたらどうすんの、ノーパンで近くの学校避難だなw
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- 13 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:14 返信する
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裸で部屋暖かくして何もかけずに寝たら気持ちよく熟睡出来そう
でも家族には変態として映りそうなので出来ない
やってみてーｗ
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- 14 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:15 返信する
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スカート履いて
寝れば良いんじゃないの？
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- 15 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:16 返信する
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汚ねえな
いろんな残り汁が布団に付くだろ
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- 16 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:17 返信する
- 毛が散らばるなら剃っとけば良いじゃん、割と本気で
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- 17 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:17 返信する
- そういえばホテルでやり終わった後に裸で朝まで寝てしまうことあるけど、起きた時は裸なのか凄い気持ちいいんだよねw
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- 18 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:18 返信する
- モーニングスタンダップした時にお布団が汚れるからダメだな
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- 19 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:19 返信する
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今夜あたり試してみよう
裸は嫌だからバスタオルでも腰に巻いとけばいいかな
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- 20 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:19 返信する
- こういうのとかシコった後手洗わないとかその手の話見ると吐き気するのでやめて
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- 21 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:20 返信する
- ここの人達がまともに検討してて顔中草まみれになった
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- 22 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:21 返信する
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たまにふんどしで寝るけど快適だよ
男も女もふんどしにしようぜ
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- 23 名前： 2015年03月06日 19:22 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 24 名前： 2015年03月06日 19:25 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 25 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:27 返信する
- おなかひえそう
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- 26 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:27 返信する
- 全裸で寝るなんて洋画の中だけかと思ってた
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- 27 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:27 返信する
- ナルシストっぽくてキモい
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- 28 名前： 2015年03月06日 19:29 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 29 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:30 返信する
- 血やオリモノというものがあってだな…
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- 30 名前： 2015年03月06日 19:31 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 31 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:33 返信する
- 下だけでも裸で寝るとか、皮脂が布団に付きそうで嫌だな…
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- 32 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:39 返信する
- 快適だがお漏らしがこわい
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- 33 名前： 2015年03月06日 19:42 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 34 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:42 返信する
- ゴム付けて寝れば液体が飛び散らずにすむんじゃね
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- 35 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:43 返信する
- 不意の来客に焦る
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- 36 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:44 返信する
- ゴムがダルダルのトランクスはいて寝てるわ
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- 37 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:45 返信する
- あほくさ
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- 38 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:47 返信する
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一文字だけある 好き って文字を見つけてね
嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い大嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い
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- 39 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:50 返信する
- 昔、ノーパン健康法ってあったよね
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- 40 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:51 返信する
- ヌーディストビーチが存在できないチャイニーズがノーパンとか片腹痛いな
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- 41 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:53 返信する
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部屋温めないと風邪気味になるだけだろ
チン毛、マン毛を散らしてそんなに楽しいか
後くさそう
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- 42 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:55 返信する
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ノーパンだと変な感じがして眠れない
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- 43 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:55 返信する
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実践してみたら・・・ﾊｱﾊｱ
股間が布団に・・・ﾊｱﾊｱ ・・・ｳｯ!!
ってなるからやらない
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- 44 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:57 返信する
- パ◯パンのワイ高みの見物
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- 45 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:57 返信する
- 朝立ちのままダイレクトにできるからいいじゃん
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- 46 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:58 返信する
- ただし女性に限る
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- 47 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:58 返信する
- 添い寝フレンドって流行ってるって前言ってたよね(ゲス顏)
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- 48 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 19:59 返信する
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寝るときノーパンアピールはウザい
男は黙ってろ
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- 49 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:00 返信する
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北海道ではそんな格好で寝たら
寒くて風邪引くわ
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- 50 名前： 2015年03月06日 20:00 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 51 名前： 2015年03月06日 20:01 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 52 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:02 返信する
- おならするたび悲惨だからないわ
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- 53 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:02 返信する
- 単純に汚らしいわ
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- 54 名前： 2015年03月06日 20:03 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 55 名前： TPP 2015年03月06日 20:04 返信する
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〜日本人の年金はマネーゲームの藻屑と消えるのか〜
2014年、日本国内年金勢が信託銀行経由で日本株を２兆６７０８億円買い越し、最大の買い手となった。
14年の１０月末には年金積立金管理運用独立行政法人（ＧＰＩＦ）が運用資産における国内株式の割合を１２％から２５％に引き上げており、今年１０月にＧＰＩＦとの一元化が予定されている３共済（国家公務員共済、地方公務員共済、私学共済）とともに年金資金が市場に流入したとみられている。また、ＧＰＩＦは他の運用資産の割合も同時に変更しており、国内債券が60％から35％、外国株式が12％から25％、外国債券が11％から15％となった。つまり、日本人の年金が内外のリスク性資産へどんどん投入されている事になる。
一連の年金運用推移が年金保険料の値上げなど国民への社会保障費の負担増加と歩調を合わせているのなら、政府は若年層の日本人を増やす方策を実行し、国民に年金資産の増額を約束すべきであろう。年金詐欺を犯していない証明が必要だ。
＼ ヽ ｜ / ／
＿年金 株 買い手＿←Search
／ / ｜ ヽ ＼
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- 56 名前： 2015年03月06日 20:09 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 57 名前： 41才ニート 2015年03月06日 20:12 返信する
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冬以外は常に全裸だぜ
はやく暖かくなんないかな、全裸生活待ち遠しいぜ
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- 58 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:12 返信する
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何やこの汚いクソ記事
あぁ、刃が書いたんだから汚くて当然か
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- 59 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:14 返信する
- 起きたとき肌ダニだらけになってそう
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- 60 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:15 返信する
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布団汚れるし無しやな。
というか、地震来たら全裸で逃げるはめになるぞ？ww
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- 61 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:16 返信する
- 敷布団には厚手のカバー掛けてるからいいけど、掛け布団が汚れそうで嫌だ
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- 62 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:22 返信する
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え、ちょっと待って
これって下を何もはかないって話なの？
下着だけ外すわけじゃなくて？
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- 63 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:25 返信する
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>>6
死ぬ
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- 64 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:26 返信する
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汚いから無理
翌日には洗濯必須で余計にストレス溜まりますわ
シーツが汚れた状態で全裸も衛生面で嫌だし
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- 65 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:26 返信する
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むしろノーパンは引く
汚いじゃん
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- 66 名前： 2015年03月06日 20:29 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 67 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:30 返信する
- いや、家にいるときも履くとか非常識だろ？
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- 68 名前： 2015年03月06日 20:32 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 69 名前： 2015年03月06日 20:49 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 70 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:50 返信する
- 矢島舞美 ノーパン で検索
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- 71 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:54 返信する
- 俺は冬以外は基本ノーパンだぞ？
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- 72 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 20:57 返信する
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昨日もパン食べると鬱になるような事書いてあったし
パンってつくものは良くないんだな
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- 73 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:03 返信する
- 全裸睡眠の俺大勝利
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- 74 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:11 返信する
- 脱いでも皮で締め付けられてるから
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- 75 名前： 2015年03月06日 21:16 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 76 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:28 返信する
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本当の事言うと
ケツが冷えてむしろ体に悪い。
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- 77 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:43 返信する
- おまわりさんこの>>1です
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- 78 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:44 返信する
- ノーパンで寝てる奴の布団ウンコ臭そう
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- 79 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:54 返信する
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よくも舞美ちゃんの画像を‥
使ってくれてありがとう
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- 80 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 21:57 返信する
- 寝るときは下半身裸だなあ
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- 81 名前： 2015年03月06日 22:36 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 82 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 23:02 返信する
- ノーパンどころか全裸だよ
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- 83 名前： 2015年03月06日 23:05 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 84 名前： 2015年03月06日 23:14 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 85 名前： 2015年03月06日 23:28 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 86 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月06日 23:41 返信する
- 大正義浴衣型寝巻き
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- 87 名前： 2015年03月07日 00:12 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 88 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月07日 00:50 返信する
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毎日ふとんやシーツを洗うんならいいけど、そうでないなら不潔極まりないぞ
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- 89 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月07日 01:42 返信する
- ジャニーズかよ
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- 90 名前： 2015年03月07日 01:49 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 91 名前： 2015年03月07日 07:05 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 92 名前： 2015年03月07日 08:45 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 93 名前： 2015年03月07日 09:16 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 94 名前： 2015年03月07日 09:27 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 95 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月07日 14:46 返信する
- これは確かに快適なんだよな
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- 96 名前： 2015年03月07日 14:48 返信する
- ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
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- 97 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月07日 16:33 返信する
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>>93
ノーパンで寝る＝全裸で寝るってことではないでしょ
ノーパンで寝巻きを着るってことじゃないの？
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- 98 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月07日 16:54 返信する
- 数十年前に「ノーパン健康法」と言って流行ったネタ。
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- 99 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月08日 05:54 返信する
- サムネが℃-uteの舞美じゃないかw
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- 100 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年03月09日 18:56 返信する
- ゲームブログで舞美がサムネになるとは
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