【お前ら寝ろ】6時間睡眠を続けることで丸2日寝てないのと同じぐらいの身体・精神的な状態になる事が判明！

この記事へのコメント

• 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:10 返信する

  まじか、箱うってくる

• 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:10 返信する

  バカだから言ってることが難しくてよくわからなかった…

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:10 返信する

  結局何時間寝ればいいの？

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:10 返信する

  パトラッシュ 「お前らネロ」

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:11 返信する

  たしか7時間半がいいんだろ？
  そんなに寝れねーyp

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:11 返信する

  寝すぎると逆につらい

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:11 返信する

  基本四時間睡眠だな
  睡眠削ることでしかゲームやらに割く時間取れないし
  
  そりゃ仕事の合間にでもちまちまできるもしもしゲーに客取られるわな

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:11 返信する

  つまり何時間寝ればいいんだってばよ？

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:12 返信する

  んで、結局、何時間寝れば良いんだぃ？

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:14 返信する

  寝れるような社会にしろ

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:14 返信する

  12時間は寝ないといけない

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:14 返信する

  
  相変わらず
  下手くそな日本語タイトル記事だな
  
  

• 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:14 返信する

  ６時間は寝すぎってことで４時間が正解だろうな

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:15 返信する

  あぁ、6時間睡眠だと短いってことなのね
  7〜8時間寝ろって書いてるな

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:16 返信する

  ６時間寝れるとかニートか中高校生かよｗ

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:16 返信する

  リンク先に書いてあるが8時間睡眠がいいらしい

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:16 返信する

  また意味不明な実験か
  毎日6時間寝るのと２日寝ないのとでは明らかに違うわアホ

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:16 返信する

  5時間切ってる……

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:17 返信する

  必要な睡眠時間は人によって違うって医者が言ってた

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:18 返信する

  12時過ぎに寝て5時前起床の俺はもうすぐ死ぬのかな？

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:18 返信する

  パフォーマンスって言葉のゲシュタルトがもうアレ

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:18 返信する

  タイトルが変
  日本語わからないの？
  

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:19 返信する

  睡眠は一時間半周期で深いのと浅いのをくりかえしてるんだっけ？
  ってことは7時間半寝るのが丁度いいってことか。9時間はさすがに寝すぎだろうし。

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:20 返信する

  新しい世界の門が開かれた瞬間だった・・・　　＼(ﾟдﾟ)／　ﾊﾟｶｰ

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:22 返信する

  つまり毎日昼寝してるオレは最高だと

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:22 返信する

  ショートスリーパーだからここ10年以上基本6時間睡眠だけど身体はボロボロだったのか

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:23 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:23 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ����

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:23 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:23 返信する

  ���Υ������ȤϺ�������

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:24 返信する

  せんべい布団で寝てるせいか、５、６時間くらいで目が覚めてしまう
  俺だってぐっすり眠りたいのに、一体どうしろというのだ(´・ω・`)

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:24 返信する

  やらない夫、やる夫は100％出しきってアレなんだから言ってやるな

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:24 返信する

  6時間くらいで自然に目が覚めてしまうのだが

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:24 返信する

  寝れるような社会にしてくれ
  これに尽きる

• 35  名前： 2015年04月23日 12:24 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:24 返信する

  AAの種類少なくない？

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:25 返信する

  何かにハマルと３日徹夜して４，５時間寝てまたそれの周期をしばらく繰り返すの時々やってたけどあれ確実に寿命を短縮させてたなと今更思う

• 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:25 返信する

  >>17
  お前がァﾎ
  集中力を計測した結果を定量的に言ってんのに何勘違いしてるんだ

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:25 返信する

  ６時間寝れたら十分だわ

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:26 返信する

  >>3
  ５時間５９分だよ。

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:26 返信する

  >>12
  >>22
  アスペｗｗｗｗ

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:26 返信する

  6時間も取れたらいいけどな...

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:27 返信する

  相対的な問題ではあるが、
  寝すぎて趣味とかやれないストレスで神経ガリガリ削るくらいなら
  睡眠削ったほうがいい
  要は自分のライフバランス

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:27 返信する

  最高のパフォーマンスなんて誰が判断するんだ。疲労してなくてもやること変わらんぞ。
  むしろやりたいこと出来なくて鬱になるわ。

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:28 返信する

  短睡眠だと寿命を縮めるだろうが若い時に色々やって老後なんてどうでもいいという奴にとってはそれでいい

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:29 返信する

  6時間寝りゃ十分だろ

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:31 返信する

  
  スレタイをもう少し工夫しろよ
  本文読まないと意味不明だろ

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:31 返信する

  ホント仕事なんかしてるヒマ無いよね。ゲームしなきゃいけないし、マンガ読んだり映画見たり。

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:32 返信する

  
  
  全員残業代ゼロ法案通す時は、
  むしろ5時間以下の睡眠の方が健康に良いとか言い出すんだろ？w
  
  
  
  

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:32 返信する

  >>47
  お前の読解力の無さが問題なだけ

• 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:33 返信する

  2時間以上寝ると頭痛するんです6時間なんて無理です

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:35 返信する

  毎日１２時寝をして朝５時起きしてしまうんですがそれは

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:36 返信する

  安倍「え？日本の若者にそんなに寝る時間必要？」

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:38 返信する

  やっぱ任天堂の戦略に間違いはなかった
  多忙で睡眠時間すらとりにくい日本人の娯楽にはソシャゲのシステムは相性がよかったのである

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:38 返信する

  ゴミ実験乙

• 56  名前： 名無しの('A`)速報 2015年04月23日 12:39 返信する

  １日四時間くらいだと、もっとマズイのか？

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:41 返信する

  >>43
  だよな
  眠たきゃ寝れば良いし趣味に取り組みたいならすればいい
  

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:42 返信する

  睡眠時間は人それぞれだしな
  〜時間寝ればいいとかは自分で見つけるしかないんだよな
  
  と、マジレス

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:42 返信する

  は？

• 60  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:47 返信する

  社畜に寝る時間があるとでも？

• 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:47 返信する

  んで被験者は何人？

• 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:49 返信する

  良い仕事をしないと首切られる海外と就職すれば大して成果上げなくても一生安泰な日本じゃ自分のパフォーマンスに対する意識が違うからね
  言っても無駄

• 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:49 返信する

  記事タイトル意味わからん。
  寝ろって言ってんのに6時間継続した睡眠が駄目って……
  私の頭が悪いのか

• 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:51 返信する

  つまり２週間８時間半寝たら２日間寝なくても大丈夫って事かなー
  すごいなー睡眠って算数でバランス取れるんだなー（棒）
  
  研究費欲しさで答えありきで研究実験
  都合の悪い数字は黙殺して発表
  研究費もらえてウマウマ

• 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:52 返信する

  6時間も寝れたら十分すぎるだろ
  長くても4時間が限界だっつーの

• 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:53 返信する

  つまりどうしたらいいんだ

• 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:53 返信する

  こんなカスみたいな実験話を信じて
  「うわー、睡眠って大切なんだー」とか言ってる低能がTwitterに山盛り
  大事な数字何にもかかれてないのに

• 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:54 返信する

  六時間も眠れねーよ
  学生の時なんかもっと早起きだったわ

• 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:56 返信する

  パフォーマンス パーフォマンス

• 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:56 返信する

  いつも17:30の定時上がりだから睡眠時間余裕で7時間半あるわ
  ブラボ22時までやってそのあとネットしてから23時には寝るんだが、もうすぐゼノクロくるから睡眠時間かなり削ることになりそう

• 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:58 返信する

  おいJINちゃん、寝かさないぜ。

• 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:58 返信する

  >>64
  何この馬鹿

• 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 12:59 返信する

  タイトルがちょっと理解し難かったけど、6時間じゃ足りねーってことか

• 74  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:02 返信する

  ちょっとマジで書きたい。いつも新しいゲームするときは必死にやってて
  睡眠３−４時間でも元気に起きてまたやってる。少しマンネリすると急に疲れて
  長時間できない。あと生活バランス崩れても大丈夫だったけど、最近ずっと頭がボーっとしたり、寝ても寝ても眠たい状態が続いた。初めて生活バランスは大事と分かった。寝すぎてもすごくキツイし睡眠時間少ないのが続いてもやばくなる。
  経験して初めてわかった。

• 75  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:04 返信する

  マジかよ3時間睡眠の場合はどうなるの

• 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:06 返信する

  睡眠時間を増やすためには給料を変えずに就業時間を減らさないと無理
  それこそ無理な話だから結局は睡眠時間を増やせない

• 77  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:07 返信する

  社畜でアニオタしてる人って、いつ寝てるんだ？
  そして１日にどれくらいのペースでアニメを消化してるのか気になる
  俺も働きながら消化作業やってたけど、１日平均４話、睡眠時間４時間だったな

• 78  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:10 返信する

  何なんだ、このバカ丸出しのスレタイは
  
  刃豚さすがはＦラン卒だな、てめえのクソみたいに残念な脳味噌で生きるとか生き地獄だな

• 79  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:10 返信する

  俺は一時間おきに起きてしまう
  勿論常に眠い

• 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:10 返信する

  睡眠は甘え
  努力すれば一週間くらい寝ずに過ごせるし

• 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:14 返信する

  日中の活動状態にもよるけど
  睡眠の質上げれば、４時間３０分で十分だった
  昼間眠くなる事ないし。尚事務兼外回りのわい
  肉体労働はしらん

• 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:14 返信する

  【お前ら寝ろ】一日6時間睡眠を一週間続ける事で丸2日寝てないのと同じぐらいの身体・精神的な状態にまで落ちる事が判明！
  
  タイトルをほんのちょっと変えただけでこんな感じ

• 83  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:16 返信する

  相変わらず記事のタイトルをつけるのが下手糞だな

• 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:17 返信する

  これは嘘。10年以上6時間睡眠続けてるけど問題ない

• 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:20 返信する

  俺は1日7時間くらい寝てるな
  ・・・・・ただし、4時間と3時間とか　分かれちゃってるけど
  

• 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:21 返信する

  落ち目の時の自虐ほど痛々しいものは無いのに、
  ここの管理人はアホだから自覚出来ないw炎上記事縛りでもしてんですかー？捏造しないと人気も取れないクズ＆無能っぷり。こきつかわれる部下もそりゃ陰口叩きますわw

• 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:22 返信する

  >>3
  8時間は欲しい
  

• 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:23 返信する

  そもそも働いてたら６時間以上寝れないだろ
  休みの日は休みの日で色々すること有るんだし
  ６時間以上寝れるのは学生かニートくらいだろ

• 89  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:25 返信する

  4時間しか寝れねーわー辛いわー

• 90  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:27 返信する

  「6時間睡眠を二週間続けると、丸2日寝てないのと同じくらい身体・精神状態が低下する事が判明」
  
  せめて、こうやって書けや

• 91  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:29 返信する

  眠りの周期が２時間半ごとだから起きる目安としては２時間半、５時間、７時間半・・・と何処かで見た

• 92  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:30 返信する

  確かに最近6時間睡眠が続いてるが体の疲れ取れてないわ

• 93  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:32 返信する

  つまり４８時間寝なくても、毎日６時間睡眠取ってるのと同じスペックで動けるってことか

• 94  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:35 返信する

  リンク先の研究結果をおまえら向けに言い直すと
  高パフォーマンスを出せるのに必要な睡眠時間は、睡魔を妨害する事(カフェインや睡眠前のスマホ、TV、PCなど)を避ければ身体が教えてくれる。
  ただ、いつも簡単な事やどうでもいい事しかしていないなら、低パフォーマンスでも事足りるので、睡眠時間を削って物量で押し切る方が下らない用事を沢山消化できる。
  大事な事がある前で時間に余裕があるときは寝溜めしろ。

• 95  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:35 返信する

  >>88 よぉニート

• 96  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:40 返信する

  5時間以上寝ると物凄い頭痛が来るから無理

• 97  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:41 返信する

  >>95
  ？？？

• 98  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:42 返信する

  >>3
  永久

• 99  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:45 返信する

  俺も毎日13時間寝てるけど能力低いよ

• 100  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:48 返信する

  6時間とかどんだけ寝てんだよ…社会人になってかれこれ10年以上は分けて4〜5時間しか寝とらんわい

• 101  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:51 返信する

  「被験者たちが自分のパーフォマンスの低下に気づかなかったことです」の一文があるのに
  頑なに俺は何時間で平気とか言ってる奴ｗｗｗｗ
  本当にパフォーマンスが落ちてなかったとしても多少は自分を疑えよ

• 102  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:53 返信する

  ごめん俺8時間寝てるわ

• 103  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 13:59 返信する

  文法めちゃくちゃ

• 104  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:08 返信する

  
  6時間も寝てるといけないんだろ
  
  ならもっと少ない方が良いんじゃね
  
  
  って思った
  
  

• 105  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:10 返信する

  >>91
  おれは1.5時間だと聞いた
  
  

• 106  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:12 返信する

  俺は７時間以上寝ようと思ってベッドに入るんだが嫁がちょっかい出すもんで６時間以下だ(*'-')ｳﾌﾌ♪

• 107  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:16 返信する

  たしか２２時〜０２時にホルモンが出るからそこは寝るべきで
  10時間とか寝ても悪いから7〜8時間程度が理想で…
  9〜10時寝の4〜6時起き…爺さん婆さん大正義

• 108  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:19 返信する

  どうせ今の日本の社会じゃ老人にでもならないと不可能

• 109  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:31 返信する

  このタイトルは誤解を与える
  6時間のみの睡眠を2週間続けると、丸2日寝ていないのと同等のパフォーマンス低下を起こす
  ぐらいに変えとけ

• 110  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:41 返信する

  寝すぎると具合悪くなって一日ボーッとしちゃうんだが…

• 111  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 14:53 返信する

  早く寝ると早く明日（仕事）になっちまうし、ブツブツ…

• 112  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:05 返信する

  6時間寝られりゃいいやろ
  そら同じ6時間でも実験だからって叩き起こされるのとスッキリ六時間で起きるのじゃストレスも違うし要は質やで

• 113  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:09 返信する

  タイトル意味不明すぎてもう

• 114  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:10 返信する

  二度寝も脳の破壊やばいんだろ
  

• 115  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:26 返信する

  とりあえず8時間寝る事にする。
  就業中睡魔と奮闘する日々はもうヤダ。

• 116  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:30 返信する

  4時間班も低下してるって書いてあるし、6時間でも低下するなら
  趣味の時間削って6時間寝るくらいなら、4時間睡眠でもあまり変わらないぜ！2時間ゲームして遊ぼうぜ！！
  ってことかな
  というか8時間は無理だわ

• 117  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:32 返信する

  ということは睡眠は長すぎてもダメ、取らないのだめということか
  

• 118  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:48 返信する

  8時〜27時まで仕事なもんで2，3時間しか寝れないんですけど。

• 119  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:48 返信する

  6時間睡眠の俺はどうすればいいんだよ

• 120  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:48 返信する

  色んな説ありすぎだろ、どれかに統一してくれよ

• 121  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 15:49 返信する

  趣味に時間をかけるから睡眠時間が...ってお前らいい歳こいて何いってんだよ

• 122  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:02 返信する

  あれれ？
  ちょっと前に寝すぎはよくないって発表されて8時間は寝すぎだとか出てなかったっけ?
  
  ＞NAVERまとめ ８時間は寝過ぎ？…睡眠時間に個人差があるワケ

• 123  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:04 返信する

  俺は4時間半睡眠だから大丈夫だ

• 124  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:32 返信する

  寝てない自慢はうざいし、無能の証明ってことが散々言われてるのに、コメ欄寝てない自慢多いね
  

• 125  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:39 返信する

  質で勝負する仕事をしてる人はしっかい睡眠とるのが良くて、時間さえあれば誰でも出来るような仕事してる奴は睡眠削って仕事しろってことね
  睡眠不足で寿命削って頑張れよ、無能どもw

• 126  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:47 返信する

  でもなー、早寝するにはゲームやめないとならないし、そうするとストレス溜まるんだよ

• 127  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:48 返信する

  5時間睡眠ももう15年は続けてるけど何の問題もない

• 128  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 16:48 返信する

  タイトルは６時間程度の睡眠では等と書けば分かりやすい

• 129  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 17:17 返信する

  JINのとこバイトって日本語不自由な底辺ばっかだな
  はちまのバイトと交換してもらえよ

• 130  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 17:45 返信する

  沢山寝るとその分人生で起きてる時間減るしもったいないわ
  就職してからずっと3時間半睡眠だが本当は寝ずにゲームしてたい

• 131  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 18:02 返信する

  何時間が最適解まで言うのが仕事でしょ？早くして？

• 132  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 18:29 返信する

  パーフォマンスが気になって眠れない

• 133  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:02 返信する

  これは優秀なミサワホイホイですね

• 134  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:11 返信する

  そもそもタイトルが意味不明
  つーか説明不足

• 135  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:15 返信する

  パーヒォマンスになってる

• 136  名前： TPP 2015年04月23日 19:17 返信する

  
  
  〜日本人の人口減少は意図されていた〜
  
  1974年4月1日、日本人の人口抑制を推進するために『国際人口問題議員懇談会』（現在も存続）が、岸信介（安倍晋三の祖父）元首相を会長とし、衆・参超党派議員119名で発足した。
  同年の4月15日には、厚生省（現:厚生労働省）の諮問機関である『人口問題審議会』の総会における「国連世界人口会議対処方針についての意見」の中で、出生抑制に努力する事が主張されている。また同年の7月2日から4日まで開催された『日本人口会議』では、「子供は2人まで」という趣旨の大会宣言が採択された。
  1989年、政府はとうとう合計特殊出生率（1人の女性が生涯に産むと推計される子どもの数）を1.57まで急落させ、少子化が顕著となる。1991年にようやく育児休業法を制定するが、人口問題に関してもお茶を濁すようなお為ごかし政策へのシフトをしたに過ぎなかった。現在は、壊国の総仕上げに外国人労働者の受け入れなどと銘打って日本への移民政策を進めている始末。
  
  ＼　 ヽ　 ｜　 /　　／
  ＿人口減少 岸信介＿←Search
  ／　　/　 ｜　 ヽ　 ＼

• 137  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:32 返信する

  個人差だがマジレスすると7時間半寝れば大丈夫

• 138  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:33 返信する

  AAワロタ

• 139  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:37 返信する

  年齢によって人間の睡眠時間はかなり変動する
  8時間の睡眠を必要とするのは幼稚園とか小学生くらいの年齢じゃないか？
  
  休みの日とかは8時間ぐらい寝てたりするけど
  長く寝過ぎると逆に凄くダルくなる…これが最高のパフォーマンスを発揮してる状態だとはとても思えないんだけどw

• 140  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:49 返信する

  おい！何時間睡眠がベストか書けや！どの状態から低下したんだ！

• 141  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:50 返信する

  つまり何時間睡眠がいいんだよ
  7時間か？

• 142  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:56 返信する

  正味で5時間寝られれば十分だな
  休日に8時間以上寝てるとマジで頭痛がしてくる
  

• 143  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 19:59 返信する

  記事もまともに読めない馬鹿大杉ない

• 144  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:03 返信する

  6時間で少ないって…アメリカ人は1日何時間寝てるんだよｗ

• 145  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:16 返信する

  5時間で目が覚めちゃう

• 146  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:22 返信する

  >>93
  ガクンと集中力が下がるわけではなく日に日に低下していくとマジレスしてみる

• 147  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:23 返信する

  8時間寝たグループは本当に常に最高のパフォーマンスが維持できていたのか？

• 148  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:25 返信する

  アホみたいに眠ってるけど、効率が常に悪いのは自分の問題だろう…

• 149  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 20:39 返信する

  元の記事を読んでこい、すぐにトリックに気付くからw
  
  この実験の被験者は「普段7〜8時間の睡眠をとる」人たちばかりが集められている。ここがポイント
  つまり長めの睡眠が習慣になってる人に、普段よりも短い6時間睡眠を強制したら
  睡眠不足でパフォーマンスが低下したっていう、ただそれだけの話w
  逆に、普段から7〜8時間睡眠が習慣になってる人が、いつも通りに8時間寝れば
  そりゃ最高のパフォーマンスを発揮するのも当たり前だわな
  
  この実験で「8時間睡眠が最適！」なんて結論を出す奴は、論理的思考が出来ないのか
  あるいは寝不足でアタマがボケてるバカだけだろw

• 150  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 21:36 返信する

  
  これはわかるわｗ
  
  パフォーマンスが落ちることもわかるわｗｗｗ
  

• 151  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 21:50 返信する

  世の中の98%の仕事はパフォーマンスを必要としないので問題ない。

• 152  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 22:01 返信する

  睡眠時間減らしても継続したら慣れるよな

• 153  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 22:20 返信する

  逆に言えば睡眠3ー5時間の俺は8時間寝ると東大受かるということ？そんなことねーだろ。

• 154  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 22:57 返信する

  うちの会社の社長は4時間睡眠で、飯以外休憩とらずずっと働いてる。
  まあ社員も平均16時間労働だけどな。当然みんな睡眠時間少ないけど元気だよ。

• 155  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:12 返信する

  >>10
  ほんとそう思う。
  労働者に睡眠時間を与えないのは
  会社にとってもマイナス

• 156  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:22 返信する

  ナポレオンが８時間寝てたら
  地球は大仏帝国に征服され
  パリに東大寺が建立されていた

• 157  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:29 返信する

  6時間が、多いと感じてしまった

• 158  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:34 返信する

  結局8時間寝ろってことらしい

• 159  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:43 返信する

  ６時間は寝過ぎでっていう話かと思ったら短いのかよ！なんて裏山

• 160  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月23日 23:51 返信する

  睡眠は時間じゃなく質だろJK

• 161  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 00:33 返信する

  スレタイが理解できなかった人は睡眠時間が6時間以下の人だな。
  
  まとめ主は「6時間睡眠は短い」という意識のもとスレタイを書いちゃったから、
  「6時間も寝れば十分だろ」という考えの人から突っ込まれたのである。

• 162  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 00:40 返信する

  日本で6時間は寝てる方

• 163  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 01:19 返信する

  週休２日の休みの日に爆睡して取り戻す！

• 164  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 01:42 返信する

  ワイの会社は、自宅で３時間以上寝ていたら上司から怒鳴られるぞ
  ネチネチ報告する中間の奴がマジでうざい

• 165  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 01:45 返信する

  『成人の95％は、毎日の睡眠が7時間以下になると、精神的、身体的なパフォーマンスが低下する』
  『ほとんどの成人は、毎日8時間の睡眠を目指すべき』
  って結論が書いてあるな

• 166  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 02:38 返信する

  仕事ある日は、ゲームのスタミナを使いきって深夜2時〜5時以降に寝、朝8時45分に起きる。
  ない日は、夜中2時まで映画やビデオや漫画を見て、ゲームをし朝5時〜7時に寝、昼12時に起き、昼2時に昼寝、夜7時過ぎに起きる。
  えっ人間として終わってる？
  ゲームやめた方がやっぱり真剣にいいのかな…。

• 167  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月24日 11:50 返信する

  ぶっちゃけ自覚はある

• 168  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月25日 00:41 返信する

  学生時代よりパフォーマンス落ちている原因がこれか....
  脳の劣化だと思ってたわ

• 169  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月25日 05:52 返信する

  ※114
  マジかよ休日とか３度寝してるわ…
  
  本当は毎日12時間寝たいのに物理的に不可能でつらい

• 170  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月25日 10:38 返信する

  6時間で充分だろ

• 171  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月25日 11:38 返信する

  時間がない。仕事朝早いし６時間ギリギリしかねむれない。てか朝早く行って夕方まで仕事wその間 録画してるアニメ。帰ってきて風呂入って寝るまでスマホぽちりしながらアニメ観てるんで毎日アニメ観ておかないと録画できなくなるという結果にwうっちのテレビはアニメ好きな自分を癒すための存在ですwアニメ１つに30分かかるので休みの日でも数多いと１日休みでも観きれないのです。しかもキッズステーションやし！！オタクは忙しい。

• 172  名前： 2015年04月25日 17:48 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 173  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月26日 08:25 返信する

  寝ろっていうなら、まず残業を無くさないとな

• 174  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月26日 18:21 返信する

  出来すぎる人にはパフォーマンスを落として貰う事が重要。
  それで初めてこいつは出来るって思われるからな。
  才能ある人は遊んでる状態でやっと人並みより出来る状態になる。
  本気でやらせて抜けたらフォロー出来る奴なんて何処にもいないからな。
  

• 175  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月26日 19:08 返信する

  普段が3時間睡眠でたまに4時間半寝ると結構長く寝た気分になる俺には6時間睡眠は不可能だわ。。。

• 176  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月28日 00:59 返信する

  タイトルわかりづれーよ

• 177  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月28日 12:23 返信する

  5時間が目覚めも爽やかで最適
  それ以上寝ると逆にしんどいし頭痛くなる

• 178  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月28日 22:06 返信する

  業務終わっても、取引先の付き合いとか飲み会とかで終電近くまで時間とらせられる。
  で、休日には仕事の関係先が主催してるイベントやらに参加させられる。
  でも、こういうのに積極参加するやつが、上司の覚えめでたく、得意先にも印象よく
  出世していく。
  いつになったら、こういうガラパゴス仕事意識が変わるのか。
  スマホにガラケーが駆逐されたように、日本の独自性なんて黒船きたら吹き飛ぶだけなのに。

• 179  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月29日 07:50 返信する

  結局何時間寝りゃいいのさ

• 180  名前： 2015年04月29日 11:34 返信する

  ���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

• 181  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月29日 16:00 返信する

  8時間だと9時か10時には寝ないと駄目なんだが・・
  6時間で結構寝たわーって思ってたのに・・

• 182  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月30日 07:44 返信する

  平均４時間睡眠だがこれだとどうなんだ？

• 183  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年04月30日 11:07 返信する

  お前らゲームやめて寝ろってことだよ？

• 184  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年06月03日 07:54 返信する

  なら勉強や仕事を大量に課す会社や学校を何とかしろ
  とても6時間以上なんか寝てられない

• 185  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年07月08日 21:26 返信する

  案の定社畜が沸いててワロタwww

• 186  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2015年07月08日 21:29 返信する

  164
  
  ネタだよな？もし本当だったらブラック企業ってレベルじゃないから通報しとけ

• 187  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2018年04月22日 08:11 返信する

  >>155
  雇われ労働者にやらされる仕事なんて睡眠不足の低スペック脳でもできることばかりだし
  奴隷なんて壊れたら買い換える方が、壊れないよう復数まとめ買いするより安く済むからね