辻希美、モー娘。時代の“無理な減量”を「未だに後悔」 母として子育てに反省活かす
辻はモーニング娘。在籍時に「身長150センチくらいで、体重が65キロくらいまで増えたことがあった」と言い、周りと比べてしまって『とにかく痩せなきゃ』と。
結果、食べないというダイエットをしてしまって、月経不順や肌荒れが起きた。痩せたはいいけど、不健康になった時期があったんです」と振り返った。
「10代は見た目だけで行動してしまいがちで、体の内面、健康面は考えていなかった。未だに後悔がある」と吐露。
以下、全文を読む
■X（Twitter）より
これは若い人みんなに知れ渡ってほしいんだけど、骨密度は12-17歳でグッと上がり、その後緩やかに低下していくので、若い頃に過度なダイエットをしてるともれなく将来骨粗鬆症になります
— おると🦴整形外科医📚 「家族の身体を守る医学的ライフハック」発売中 (@Ortho_FL) March 7, 2024
しっかり飯を食って、部活に励んで運動をするという一見普通の生活、マジで重要なのよhttps://t.co/ibVfYT0Qjd
これは若い人みんなに知れ渡ってほしいんだけど、骨密度は12-17歳でグッと上がり、その後緩やかに低下していくので、若い頃に過度なダイエットをしてるともれなく将来骨粗鬆症になります
しっかり飯を食って、部活に励んで運動をするという一見普通の生活、マジで重要なのよ
＜ネットでの反応＞
大人になってから取り戻せることは色々ありますが、骨密度は「後から取り戻す」が非常に難しいものの一つです…
よく食べ適度に動きよく寝ることがとてもとても大切です。
中学高校どっちも文化部だったけど、通学の自転車漕ぎ🚲が入学当初片道30分だったのが、いつの間にか10〜15分になってたから、それが足腰を強くした気がする🤭笑笑
特に女性に特徴的ですが、過度なダイエットに加え、ハード過ぎる競技トレーニングも問題となります。月経が来てない、食欲が無いなどあれば若年性の骨粗鬆症に陥っている可能性がありますので、婦人科や整形外科の受診を考えて下さい。骨折したら競技どころじゃなくなりますので...
体重別の競技であるアマチュアボクシングでさえ基本的に減量はするなって指導してるからね。俺の頃は｢最大でも体重の5％以内にとどめること｣的な事が書いてあった。
整形外科に行った時にスライドがあり、見ていたら45歳からガクッと骨密度が下がる。早期閉経するようなダイエットしてたり、筋トレをしてない女性は本当に気をつけた方が良い。女性の要介護原因NO1は骨密度低下による転倒による骨折などです。
無理なダイエットは体に悪いって聞くよね・・・
ワイも気をつけよう・・・
お前は無理しても痩せろ
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この記事へのコメント
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- 1 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:18 返信する
- まともなモー娘がいない
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- 2 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:19 返信する
- 150cmで65kgって170で換算すると85くらい？
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- 3 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:20 返信する
- 前のこうかいが ある て もう一人の方じゃないの？
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- 4 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:21 返信する
- 女性の科学を言うとフェミから女性を馬鹿にしていると言われる傾向
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- 5 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:21 返信する
- こうかい 失敗 問題。 メンバーのほとんどじゃね？ この人との問題の格差が…
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- 6 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:22 返信する
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>>2
見た目換算だと90�團�ーバーだと思うわ
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- 7 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:23 返信する
- 加藤浩次とまた共演してほしい
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- 8 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:23 返信する
- 煙草じゃなかったんか
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- 9 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:23 返信する
- 自分も若いときの時間とカネを返してほしい
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- 10 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:25 返信する
- この人は幸せいっぱいだから問題が少ない。若いときの… そのくらいだよな
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- 11 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:27 返信する
- くっだらね
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- 12 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:29 返信する
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自民党は
脱
税金政党ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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- 13 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:29 返信する
- 150-65はやべーだろ
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- 14 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:29 返信する
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歳とった人は後からなんとでも言えるし若い人を気遣っての発言なんだろうけど
若者にとっては今が全てなんだよ
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- 15 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:30 返信する
- あの… かごちゃんは…
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- 16 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:33 返信する
- やぐち…
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- 17 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:37 返信する
- 多少太ってるぐらいが健康ってことなんだよなぁ
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- 18 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:43 返信する
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>>4
科学的根拠がないフェミニズムという主義を信仰している人間が
一番科学を冒涜していると思います
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- 19 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:46 返信する
- 芸能人って顔が変わりすぎｗｗｗ
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- 20 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:50 返信する
- 成功者は語る
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- 21 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 20:52 返信する
- この人は成功者だから ほかは問題者だらけ
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- 22 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 21:41 返信する
- お前が言っても1ミリも説得力がない
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- 23 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 21:42 返信する
- マジでモー娘 全員クズだったよな・・
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- 24 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 21:52 返信する
- 多すぎてなんのことだか分からん
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- 25 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 22:46 返信する
- タバコじゃないんかい
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- 26 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月08日 23:54 返信する
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でも無理して痩せたから「かわいい辻ちゃん」のキャラクターを守れて今の生活に繋がってるわけやろ
「モー娘のあのデブ名前何だっけ？」と言われるようになってたら全く違うアラフォー生活だったかもしれん
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- 27 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月09日 00:02 返信する
- 煙草で引退に追い込まれた事を後悔しろｗ
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- 28 名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年03月09日 00:03 返信する
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モー娘。とかほんと無駄な事に金使ったよなぁ
当時ハマってた自分殴ってやりたいわ
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