ポケモンスリープ監修・睡眠学の権威・柳沢先生による、めっちゃタメになる話がこれ！お前らとにかく寝ろ！！！

この記事へのコメント

• 1  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:36 返信する

  ポケモンスリープはイチイチめんどくさいからやめちゃった…
  寝起きにポチポチ餌やりとかしんどい

• 2  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:38 返信する

  妖怪も睡眠力が大事だと言ってたな

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:39 返信する

  わりとマジでそうなんだろうと思うけど
  仕事の時間が変わるわけではないから、自分のいろいろしたいことを捨てて家事、仕事、寝るに徹するくらいの覚悟が要るんよな

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:39 返信する

  エストニアの平均寿命「76.74歳」
  トルコの平均寿命「76.03歳」
  ニュージーランドの平均寿命「82.21歳」
  日本の平均寿命は81歳
  

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:40 返信する

  嘘松

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:44 返信する

  早く寝ても目が覚める中途覚醒はどうしたら…？
  寝ろ寝ろ言うけど歳食うと起きちゃうのよ

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:44 返信する

  寝る、起きる、仕事しかできないやん

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:45 返信する

  雇われは大変だね、個人事業主は極楽。
  自分で稼がないとゼロというリスクはあるが、何の束縛もなく自由だからね。
  好きな時に好きなペースで働け好きなときに眠れる。こんなオイシイ職業ないと思う。

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:47 返信する

  ようこそパワハラモラハラだらけ隠蔽体質大好きブラック企業が低賃金でこき使う国ヘルジャパンへ

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:47 返信する

  >>6
  寝具に本気出せ、俺は変わった

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:49 返信する

  >>8
  人間には向き不向きがあるからな。
  雇われ型の人間が個人事業主になったら地獄よ。

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:51 返信する

  こういうのってキャッチーなことを切り取っているだけで本当の発言はニュアンスが違ったりするよな

• 13  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:55 返信する

  クウネルアソブミナサンオゲンキデスカ

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 08:56 返信する

  ポケモンスリープやろうとしたんだけど余計な事やらせすぎてウザイから使うのやめちゃった・・・

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:00 返信する

  さあ、来世に期待ね

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:01 返信する

  じゃあ何で日本寿命の世界チャンピオンなの？
  答えられないよね？
  ハイ、論破🎉

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:03 返信する

  １０時間は寝てるが問題ない

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:07 返信する

  >>1
  任豚「そうブゥ、だから仕事もしないで寝るだけの生活をしているブゥ𓃟」

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:08 返信する

  >>6
  それも自然な話で
  年取れば取るほど自然かつ求められるスタイルから遠ざかってるわけよな
  

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:17 返信する

  医療水準が違う国の平均寿命持ち出して比べて、何か意味があるのか。

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:22 返信する

  寿命の長短は、医療の良し悪しだろ。
  睡眠の良し悪しは、生産性の良し悪しで測れる。
  そして日本は生産性が悪い。
  ワイも７時間以上寝たくても寝れない不思議。６時間で目覚める。

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:24 返信する

  >>16
  普段「イシャガクスリヅケニシテムリヤリイカシテイリョウヒムシリトッテクルー」て騒いでる人達が何ドヤ顔で言ってんだろ

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:27 返信する

  ねろ？おきてばっかしのW11管理元の中国同じこといえんの？

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:29 返信する

  寝過ぎは普通にあるわ
  何いってんだこいつ

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:29 返信する

  めちゃくちゃ寝ます
  フフ、本当に寝れるかな？

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:39 返信する

  ステマやん

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:46 返信する

  元々細胞は動かない(寝てる)のが普通で、
  植物のように動かないで成長するけど
  栄養分を捕食する為に覚醒(起きて)して活動するようになったから、なぜ寝るのかの答えが、そもそも起きてることが進化だからとか

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:47 返信する

  長時間睡眠で有名なOh!谷さんは最近眠れているのかしらん？

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:47 返信する

  グラフ見ると離婚率や出生率あと平均寿命にはほとんど関連しないんだなあ

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:50 返信する

  なんか最近この人ごり押しされてて気持ち悪いけど、よく寝た方が良い
  のは間違いない。そんなこと誰でもわかってるんだけどね

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:51 返信する

  少しでも睡眠時間を取り戻そうと昼休みは昼寝する労働社畜は結構おるやろ？

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:51 返信する

  大谷見てて思うが、日本人の睡眠時間が増えれば優秀な人が現れまくると思う

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 09:53 返信する

  なるほど、10時間睡眠を習慣化すればみんな大谷になれるということか！！

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 10:32 返信する

  寝不足でイライラするのはホント実感する
  なんでそれが解消するだけでもぐっすり眠る価値はあるわ

• 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 10:44 返信する

  4時間睡眠で目覚まし使わず起きる
  出社前にジム行って退社後はフットサル
  仕事もめちゃくちゃ頭が回って有能
  
  それでも「眠い」って言ってるのを聞いたことがないウルトラマンな人と仕事してたことがあるけど、あれがマジモンのショートスリーパーなんだろうなって

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 10:44 返信する

  子供の頃から夜ふかしが状態化してるからなぁ
  俺も海馬が小さかったりするんだろうか

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 10:47 返信する

  >>4
  日本の高齢は結局は医療制度の恩恵なんよ
  
  諸外国の医療制度医療体制に変えたらたぶん70ちょっとくらいまで一気に落ちると思うぞ

• 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 10:51 返信する

  30年間衰退の原因が消去法で自民党を選び続けた原因が睡眠不足w

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 11:04 返信する

  ポケスリ　UIがクソ過ぎて辞めた
  あれ作ったヤツ　絶対に毎日アプリ動かしてない
  毎日やっていれば不便すぎるカ所を修正するのに
  たった１画面切り替えるのに数秒のNowLoading...
  たった１画面戻るだけなのに数秒のNowLoading...
  寝て健康　ポケスリアプリでストレスマックス！！！💩💩💩

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 11:09 返信する

  在宅ワークになって睡眠めちゃくちゃ増えた
  

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 11:22 返信する

  寝てないわー、おれ昨日5時間しか寝てないわー

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 11:49 返信する

  >>12
  最低限は引用ソースを貼らないとな

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 11:57 返信する

  ショートスリーパーの超人に合わせて仕事をするのがいままでの社会人の常識だったんだぞ
  仕事が終わったらショートスリーパーの上司と毎日飲みに付き合って早朝出勤をするのが普通のサラリーマンの生き残る方法だった

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 12:04 返信する

  >>38
  与野党問わず政治家に高齢者が多いとそれに合わせて日本社会も老人の早起きに付き合わないといけないから夜型の若者は睡眠不足にもなるわな

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 12:18 返信する

  >>1>>2
  小さな島国でこれだけの地位を確立したのはひとえに昔からガムシャラに働いてきたからだと思う
  
  そう考えると今の（昔の超過酷な状況と比べて）怠惰な状況は落ちぶれるのも必然ともいえる

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 12:38 返信する

  別に長生きしたくないからいいよ

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 13:10 返信する

  >>46
  早死にするだけなら別にいいんだけど
  家の親は統合失調症になったぞ

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 13:43 返信する

  武井壮のやつとか信じてるやついるの？

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 14:02 返信する

  説というのは時代によって反転する
  何年か後にこの説も間違っていたというニュースが出そう

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 14:46 返信する

  >>10
  そう思ってた時期が俺にもあった
  この時期だと花粉症で鼻詰まりで息が出来ずに起きる。
  なので睡眠不足で悩んでたらYouTubeで
  『手術でしか治らない鼻詰まり(花粉症)を手術で治した話 （導入）編 』てのがあって、俺もこの鼻の骨が湾曲してる症状だった。(日本人殆どコレらしい。
  
  とりあえずこの人の動画であった手術を近々受けるつもり

• 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 14:57 返信する

  この人やたらノーベル賞候補と言われてるけどほんまなん？

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 15:20 返信する

  ＞これが本当ならテレビで医者使ったり現代医学使っても解明出来なかった武井壮の超時短睡眠ってなんなのさって話になるね
  
  武井壮以外にも他におるんか？おらんのになんなのさもなにもないやろ。

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 15:54 返信する

  睡眠障害はマジで辛い
  不眠症で精神病になって過眠症も併発してマジで体も心もボロボロ
  症状が酷いと平気で16時間くらい眠り続けてボートしながら飯食ってまた眠り続ける
  早く死にたい

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 16:12 返信する

  介護で睡眠削られてそっから引越先々上下左右の騒音問題で更にひどくなって心臓病境界まで進行中ｗ
  寝ろって言うけど日本の最悪な住環境じゃ無理だろ

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 16:36 返信する

  >>47
  ホームレスの親は認知症にならないの？

• 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 17:06 返信する

  お前は無能

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 17:11 返信する

  >>16
  健康寿命

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月01日 21:04 返信する

  昼寝をすれば夜中に眠れないのはどういう訳だ

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年04月06日 01:18 返信する

  寝る時間をくれ。
  転職して7時間は寝れるけどそれでもクソしんどい。