
糖質制限したらなぜか糖尿病になった…「ご飯、パン、麺抜き生活」を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"
43歳女性のAさんは、定期的に受けている健康診断の糖代謝項目で「C判定(要再検査)」がつきました。実父は糖尿病を患っているため、本人も日頃から健康には気をつけているつもりだったそうです。
にもかかわらず血糖値が高くなっていることにショックを受け、結果を知ったその日から甘いものはもちろんのこと、ご飯やパン、麺などの主食を一切抜く「糖質制限」に励みました。
後日検査を受けると、なんと血糖値が200を超え「糖尿病なので、薬による治療が必要になる」と診断を下されました。
過度な糖質制限をしていると、血糖値を下げるインスリンというホルモンが反応しなくてよい状態になっています。これが続くと、インスリンを出す膵臓に“サボりグセ”がついてしまうのです。
以下、全文を読む
<ネットでの反応>
やはり、過度に無理な事はせず、三食適量をバランス良く食べる、間食は控えめにする、軽めの運動をする、というのが一番
バランスよくというのは人によって中身が全く違う、魔法の思考停止ワード
糖質制限している人がいきなり負荷試験やると耐えられないのは当たり前
暴飲暴食をせず、食べたいなと思ったものを食べた方が良い
健康に気を付けていてもどうなるかわからないなんて・・・
やっぱ食べたいだけ食べるのが最高ってわけね!

無茶しやがって・・・

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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:04 返信する
- 取りすぎがいけないを食べたらいけないって思ってる奴いるよね
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- 2 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:05 返信する
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たまにむしょうに泣きたくなる
悲しいことはないのだけれど
年なのかな
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- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:06 返信する
- これじゃ予防してるやつが馬鹿みたいじゃないですか
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- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:09 返信する
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病気でも無いのに糖質制限してる人はけっこういる
「意識高いんだな」程度にしか認識していなかったけど、意外な落とし穴あるんだな
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- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:10 返信する
- 本当に女にとって地獄だこの国
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:10 返信する
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米抜くやつはただのバカ
ジャンクフードとジュースお菓子やめてしっかり食って運動が大事
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- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:10 返信する
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極端はいけないよ
若くても体質が根本から変わってしまうことがあるからね
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:11 返信する
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>>1
マジでこれ
控えろってのは食べるなって意味じゃない
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- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:11 返信する
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昔から金持ちの家系は糖尿になりにくいからな
遺伝ですべて決まるわ
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- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:12 返信する
-
食った分運動したら良いのに動きたくないから栄養取らないって考えの人多いよね
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- 11 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:12 返信する
- あー本の宣伝かよ
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- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:12 返信する
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以前自分の体で実験してみたくなって健康診断の前に2ヶ月ほど米の量を半分に減らした糖質制限みたいのやってたら、めちゃめちゃ体調悪くなったわ
経験したことのないくらい変な感じがずっと続いて気分はずっと悪いし何も出来んかった
調べてみたらやっぱ同じ経験してる人が多かったわ、やっぱ米はある程度食わんといかんな
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- 13 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:12 返信する
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それ糖質制限じゃなくて糖質断ちだよね
上限を設けて制限することが糖質制限なんだから、普通に自分に合った制限かけてれば健康でいられるよ
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- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:13 返信する
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不健康な奴ってこういう極端なやり方に走るよな
糖質制限は大事だけど、こいつのやってる事は糖質完全カットじゃん。制限とは意味が全然違うわ
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- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:14 返信する
- 毎日30分だけ散歩するだけでも全然違うぞ
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- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:15 返信する
- 適量守れって話を一切摂取するなって誤読する奴が多すぎでな
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:15 返信する
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>>4
制限はいいんだよ、糖質は過多になりやすい栄養素だから意識して減らすのは凄く良い事
問題なのは一切摂らないみたいな極端なことしてる奴
生きて行けなくはないけど内臓全般の負担が凄い
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- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:17 返信する
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>>13
それな
何故か制限を0にすることだと勘違いする奴が時々いるからおかしい事になる
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- 19 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:17 返信する
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>>2
きたがわおじさんが
だいてあげましょう
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:19 返信する
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>>17
ケトンって血液を酸性にする上に代謝する時に毒素が出るんだよな
緊急用エネルギーには常用できない理由がある
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- 21 名前: 2024年12月24日 08:19 返信する
- ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
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- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:19 返信する
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>>9
記録に残る日本最古の糖尿病患者は藤原道長、鎌足以来500年も権力の中枢で栄華を誇る日本一の富豪一族だった
遺伝の寄与率はそんなに大きくない
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- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:22 返信する
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同じ食生活や運動量でも発症する人としない人がいる
だから”生活習慣病”ではないのよ、と何度言ったら…
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:22 返信する
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糖尿病に認定する範囲が狭すぎるんだよ
現代なら全然正常ってのまで病気認定すな
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:23 返信する
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塩分と同じだな
なんでも取らなきゃいいってものじゃない
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- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:24 返信する
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牛乳も年単位で間隔あけると腹壊すね
そんで毎日飲み始めると数日で何杯飲んでも平気になる、人体の不思議
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- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:24 返信する
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実際はジュース飲まないぐらいでいい
あれもこれも摂ってもいいんだよ
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:26 返信する
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別の実験だけどキシリトールとかの人工甘味料を投与したマウスは普通の砂糖を与えたマウスより糖への耐性が低くなったって奴あったな
糖質制限も同じなんだろうな
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:26 返信する
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>>9
教育だわ馬鹿
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- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:26 返信する
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米食って日本酒飲んでそのあとアイス食ってケーキ食って
ワイがなぜ未だに糖尿にならないのか
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- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:26 返信する
- ダイエットして初めて分かったが日本人には日本食が最強だった
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- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:29 返信する
- 海外で砂糖を完全に断った人が久しぶりに食べてみたら眩暈がして自分たちはこんな毒物を食べていたのか、って言ってた体験談があったけどこれなんだろうなぁ
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- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:30 返信する
- 糖質教会はやたらと糖質を敵視するけど、炭水化物抜きダイエットとかで健康に長生きって人の話はあまり聞いたことないんだよな、というか聞いたことがない
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- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:30 返信する
- なんで馬鹿ってすぐ極端なことするのかね。
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- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:30 返信する
- 1日おにぎり1個分は摂れよ
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:31 返信する
- ハゲ「遺伝には逆らえんよ」
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- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:32 返信する
- 過ぎたるは及ばざるが如し
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:34 返信する
- やってることはただの民間療法で草
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:37 返信する
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さぼり癖っていうかさ、人体はなんでもだろ
使わないと劣化する
これまで散々味わってきただろ
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- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:40 返信する
- 食事を断つなんて若い内だからそういう遊びみたいなことが出来る
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- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:40 返信する
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偏食すると病気になる
気を付けるべきはヘモグロビンの値であって
素人考えであれ食べなきゃ健康でいられるとか
思考停止してたらそりゃ病気になる
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- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:44 返信する
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>暴飲暴食をせず、食べたいなと思ったものを食べた方が良い
食べたいなと思って食べてたら
それが暴飲暴食で豚になったワイ
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- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:45 返信する
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素人が勝手にやるとかえってこうなる良い例だな
とはいえ主治医とか普段いない生活送ってると
いったい誰に相談すれば良いのだろうって思うよな
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- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:45 返信する
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糖質がっつり削るのはまずいって昔から言うけどこれか
医者のやる糖質制限でも茶碗一杯の米は日に一度出るもんな
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- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:48 返信する
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>>28
そういうのは実際の使用量に則してないから意味無い実験
人工甘味料って砂糖類の数百分の一しか使われてないんだよ、それ故のカロリーの低さなわけだし
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- 46 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:49 返信する
- 食べ過ぎ禁止 デブるな! これで病気なら病院に頼るしかないね
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- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:51 返信する
-
食塩は高血圧の元凶なので摂取するのは止めましょう
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- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:52 返信する
-
固執しないで常に色々試すのがいい
意識を高くするってのは広げるってことよ
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- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:52 返信する
- 極左と極右がキチガイなのと同様に極端な選択はデメリットの方がでかい
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- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:53 返信する
- とりあえず遺伝子検査しろ
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- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:54 返信する
-
うちも親父と祖父が糖尿の家系だから気をつけているが
まあ飲み物をゼロカロリーにしたり糖質オフのものを選ぶくらいだな
メシは食い過ぎにだけ注意しつつ普通に食ってる
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- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:54 返信する
- バランスよくって言うのは簡単だけど自分の身体にあったバランスなんて誰にもわからんよね
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- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:54 返信する
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>>9
金持ちでも糖尿なんて腐るほどいるぞ
遺伝の要素がかなり強いのはそうだけど
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- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:54 返信する
- 偏食家は精神も問題あると思うわ
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- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:55 返信する
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>>24
二行で矛盾してるの気付いてるか?w
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- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 08:58 返信する
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>>52
一般的なバランスで問題ない
それで数値が悪くなるようなら更に改善していけばいいだけ
だから健康診断もちゃんと受けろって話になる
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- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:00 返信する
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最近は痩せ進行とルッキズムが行き過ぎて小学生まで糖質制限するような時代だからな
病気寸前のガリガリ体型を標準扱いして標準体重までデブ扱いしだす時代が健全とは思えない
ミロのビーナス、昭和のグラビアを見習うべきやね
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- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:00 返信する
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血圧、体重、睡眠時間、自分の体のステータスを毎日知ることが最重要
そこから食事なり運動なり、趣味仕事、試行を重ねていけばいいだけ
血圧計なんて今はスマホ連動の安いやつもある、おすすめだぞ!
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- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:01 返信する
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暴飲暴食せずに食事に気をつけてても
血圧高いだけで腎臓が悪くなるしな
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- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:01 返信する
- そんなことあるんか。病気に気を付けてったのにかわいそうな話だな
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- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:03 返信する
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>>1
糖尿病は遺伝で起きただけで
その状態で糖質制限しても無駄ってだけやろ
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- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:05 返信する
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多分、病気ってのがデフォルトの状態で
俺たちみんな運よく健康ってだけなんだろうな
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- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:10 返信する
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>>1
ごぼうとレンコンを1日3食取り入れてかつ、生姜湯も飲むと炭水化物の過剰吸収を抑え内臓脂肪がつかなくなる。
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- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:10 返信する
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食事はバランスも大事だけど、急に変えないってのも大事なんよ
身体は長い時間かけて適応するもんだから、仮に栄養バランスよくしたって急に変えたらそれは逆に毒
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- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:11 返信する
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人体欠陥品すぎる
何この使えない道具は
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- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:11 返信する
- まず砂糖の摂取からやめよう
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- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:12 返信する
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長年ゆるやかな糖質制限してるけど何ともない
制限じゃなくて断ってる極端な事例を挙げらてもな
糖尿病で手足を切断したやつはいるから
糖の摂り過ぎはマジで怖いぞ
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- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:13 返信する
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>>22
2型糖尿病は50%程度が遺伝によるものとされてます。
耐糖能はほぼ遺伝で決まります。
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- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:15 返信する
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血糖値スパイクが起こらないようにすればいいんだよ
精製された砂糖とか甘いものやめて玄米とか食えばいいよ
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- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:17 返信する
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>>9
逆だよ、美味しい食べ物をたくさん食べられる財力があるからね
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- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:19 返信する
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パンはどうでもいいが米は抜くな
日本人は米を食うようにできてる
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- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:22 返信する
- 特異な体質で無ければ甘い飲み物と砂糖菓子、暴飲暴食をやめるだけで十分だと思う
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- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:24 返信する
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遺伝だと何したって発病する
頑張ったとしてもスレスレの範囲をギリギリ耐えるくらいしか出来ない
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- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:26 返信する
-
丁度いい量を計算して摂るよりいっそ0にしちゃう方が楽だ
っていう理由で、極端ってよりもただの面倒くさがりなんだよ
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- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:26 返信する
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>>72
人工甘味と白糖がだめなだけで、果糖やハチミツはOKよ
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- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:30 返信する
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糖質制限てけっきょく究極のダイエット(病人食)だからリバウンドするんよw
で、糖質を制限するもんだから、体が「糖質を異常に吸収するからだ」になっちゃうwwwwwwww
なので、糖尿病や膵癌になりやすくなると思うんだけどね?しらんけどw
好きにすればいいよ?1回でも糖質制限したら一生元には戻らないけどw
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- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:34 返信する
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youtubeのASMRで毎日甘いケーキとか大量に食べるのを何年も続けてる人とか見ると糖尿病って遺伝の要因が大きいんだなって思う
それでもいつか痛い目見るだろうなと思ってみてるけど
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- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:42 返信する
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>>46
痩せてる普通の体型の人も糖尿病になり病院に入院してました! 砂糖菓子とかジュースを飲み過ぎると糖尿になります!
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- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:45 返信する
- 人口甘味料もインスリンがバグって逆に糖尿病になりやすくなると読んだ事がある
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- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:53 返信する
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>>61
遺伝は1型生まれつき
2型が生活習慣病
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- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 09:57 返信する
- なんでこうも極端なのか
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- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:28 返信する
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昔は三大栄養素と呼ばれた栄養の一角だからな
そりゃあ摂りすぎたら害があるけど摂らなきゃもっと害があるのは当然
というか栄養なんてタンパク質も脂質もビタミンもミネラルも全て摂りすぎても摂らなくても害があるし
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- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:32 返信する
- 何事もやりすぎは毒
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- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:35 返信する
- たぶん俺の膵臓はネイビーシールズみたいな猛者
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- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:37 返信する
- 小麦と甘いものが悪いよ。怪情報もたくさんあるから医療系YouTube見ろ。
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- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:37 返信する
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節制しすぎもいけないよな。
糖も脂肪も必要な栄養素ではあるものね。
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- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:45 返信する
-
一切抜くのは糖質制限じゃねえだろ
適切な日本語を使え
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- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:45 返信する
-
これ誰か凄い貧しかった芸人さんがなっていたよな。
小さい頃から満足に食べられなかったのが安定して食べられる様になって
普通の食事なのに糖尿病になってしまうと言う。
-
- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:52 返信する
-
まぁここのおっさんらの知識だと危ないのは甘いものっての認識レベルか
そりゃこんなじゃな
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- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 10:56 返信する
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>>80
それも誤解がある、1型は生まれて直ぐに壊れるタイプで
2型は膵臓の性能に生活要因や加齢によって発病するタイプや
いま遺伝要因を調べたら2型>1型なんだと、ワイもここは知らんかった
因みにインスリン受容体にも遺伝があるようで、要するにインスリンの
効き易さで糖尿病が発病するかも決まる、あと血糖値をあげる方の
グルカゴンも影響があってこっちが過剰分泌される人もなる
要は1型は早期に壊れて出ない、2型はそれ以外という感じやないかな
-
- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:01 返信する
-
>>89
ワイは糖尿病学習入院でガッツリ鍛えられた
先生からちゃんと学ばないと退院できないよって言われて(脅され
入院中に真面目に取り組んだら最後は学生より出来ると褒められたぜ
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- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:07 返信する
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>>61
勘違いしてる人がいるけど糖尿病自体は遺伝しない
遺伝するのはあくまでも糖尿病のなりやすさ(内臓の性能)
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- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:08 返信する
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>>90
そう、むしろ一型糖尿病は遺伝要素ほぼない
遺伝が関わるのは二型糖尿病
ここも恐ろしいほど勘違いしてる人が多い
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- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:12 返信する
-
この辺も医者自体が知識無い奴多過ぎるからな
患者の病床悪化させて早死にさせてる
-
- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:17 返信する
- 糖質制限はロクな話を聞かねーな
-
- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:24 返信する
-
糖質制限してても引っ掛かるよ
まず間違いなく食事が偏ってるからな
どっかが割食ってる
だからバランスよく摂れって一生言ってんだろ
-
- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:25 返信する
-
糖質制限は「制限」なのであって、断糖質ではない
お米がうますぎるから食いすぎていることに気づいてない人が多いというだけ
色々調べると結局は「バランスよく食って、食い過ぎるな」ということでしかないんだよ
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:28 返信する
- 糖質抜きたいならチクワ喰っとけ。
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- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:29 返信する
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>>95
ほとんどは制限という意味をわかってない
糖質を取らないっていうアホの話しじゃん
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:30 返信する
-
糖質(デブの素)比率
砂糖 100%
小麦 70%
お米 40%
竹輪 15%
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:39 返信する
-
何でもバランスが大事。
過ぎたるは猶及ばざるが如し、ってことね。
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- 102 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:52 返信する
-
一番いいのは普通に食べて運動すること
多少食べるのが好きでも、運動すればちょいデブの健康体になる
とは言え、現代の仕事はあまり運動する機会ないんだよなあ
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 11:59 返信する
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>>8
👩健康に気を遣ってます🙋♀️食事に気をつけてます
😄えらいねえ
👩マルチ商法のサプリ飲んでます🙋♀️個人輸入のビタミン飲んでます
😅あっ
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:08 返信する
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>>69
スパイクを起こさないこと自体は大事だけど慢性的な高血糖も結局は血管を傷めるし糖尿も進行する
だから玄米みたいないわゆる低GIと呼ばれてる食べ物でも結局炭水化物メインな以上バクバク食ってりゃ余裕で糖尿の原因になる、そこは注意が必要
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:14 返信する
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>>75
人工甘味料はそもそもの使用量が圧倒的に少ないので基本的にはむしろOK(他の糖と同じ量摂取すれば勿論ダメだが無理がある)
果糖やハチミツはしっかりと血糖値が爆上げされるのできちんと他でバランスを取らないと当然のようにダメ
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:20 返信する
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>>95
本当に毎日健康的な食事をしてる人には全く刺さらないのはそうだけど
はっきり言って日本人の大半(特に独身男性)は糖質過多なので控えようねって話になるのは当然なんすわ…
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:23 返信する
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>>94
内科医のアタリハズレはあるな、糖尿病患者は違いあるからな
同じ治療だけしてりゃいい訳じゃない、体質に合わせた治療が出来る
あるいは効果が無ければ素直に方針変える医者は良いんだけど
不勉強で患者任せな医者はハズレ、合わないとホンマ死ぬ
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:27 返信する
- ドカ食いと間食しないだけで充分やろ
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:46 返信する
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まだ機能している膵臓を糖質制限で甘やかした結果インスリン量が減って血糖値が上がる…
適切な診断の元で行う食事制限以外は要らない世話なんやで
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:48 返信する
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>>80
生まれつき壊れているのが1型
壊れやすい体質なのが2型
暴飲暴食で大丈夫な人が居る一方で気をつけていてもなる人も居る
それが2型
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:53 返信する
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2型糖尿病だけど
薬飲むと血糖値下がって体に悪いからブドウ糖も貰うけど意味わからんよな
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:56 返信する
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>>110
一応一型は突発的に(若い内が多い)壊れることが殆どで生まれつきってのはごく稀
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 12:59 返信する
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>>111
別に下げる薬と上げる薬(ブドウ糖)を貰ってるだけやろ
高すぎず低すぎずな血糖値が重要とわかるやん
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 13:00 返信する
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>>111
要するに血糖値ってのは高すぎても低すぎてもダメっていうごく当たり前のことや
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- 115 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 13:09 返信する
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>>111
調整弁がぶっ壊れてるんだから外部で調整するしかないだろう
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- 116 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 13:31 返信する
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>>111
それ薬を飲んで気分が急に悪くなった動機や息切れがする
頭が回らなくなってる時にぶどう糖を取って下がり過ぎた血糖値を
あげてやる為の物だ、低血糖症状が出て放置だと死ぬ可能性高い
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- 117 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 13:39 返信する
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とてもじゃないが糖質抜かして生活できないんだが
インシュリン出ないくらい糖質オフっても人間て生きられるもんなの?
デブの食ってませんばりに信用ならんのだが
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- 118 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 13:40 返信する
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糖質制限のつもりで、
医者の管理指導が必要なレベルの糖質絶ちしちゃっただけじゃん
極端なんだよ
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- 119 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 14:04 返信する
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人間には満腹中枢っていう自動で摂食を停止する判断機能があるのだけど
これが脂質にしか働かないというバグがあり
「甘いものは別腹」という言葉そのまんまに、満腹であっても糖質であれば食えてしまう。
だから、小腹が減ったら欲望のまま間食してもいいけど、糖質は避けろ。
脂質でカロリーがたりていれば、必要な糖質は脂質から体内で作れる。
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- 120 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 14:38 返信する
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医者に相談しろ
なぜこれをしない
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- 121 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 15:16 返信する
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血糖値スパイク!
高カロリーの美味しいものばかり食べたいけど運動したくないマンの末路け
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- 122 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 15:27 返信する
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>>108
あと、甘いものカットするなら真っ先にジュース類を止める事
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- 123 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 15:29 返信する
- 糖尿病ってデブだけが罹る病気ではないからなあ
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- 124 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 18:33 返信する
- クソゲーすぎるなこれ
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- 125 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 19:33 返信する
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>>117
糖質制限と言いつつやってたのはただの断食メイタなんかで摂取カロリーが足りてなかったんだろう。食わなきゃ話にならん。
カロリー計算で脂質9糖質4とか習わなかったかな。
体内で脂質と糖質は相互に変換可能なので、脂質だけで必要カロリーを満たせば糖質は摂らなくていいのだ。
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- 126 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 19:42 返信する
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腹八分目に医者いらず
何でも適度に飲食すればええねん
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- 127 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 22:51 返信する
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もう少し食べたいって所で止めれないのよ
毎回がっつり食べちゃう
そして健康課から電話がきました
怖いです
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- 128 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月24日 23:24 返信する
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嘘くせー。
サボり癖もなにも糖質制限は糖吸収自体の総量がかなり少ないんだから血糖が上がるわけねーっての。
どーせ、コーラは別腹とかやってんだろうな。
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- 129 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月25日 00:45 返信する
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一切とらないのは極端すぎるわな
ジュースやお菓子を控えるぐらいでいいんだよ
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- 130 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2024年12月25日 02:02 返信する
- ソースはいつもの創作サイト
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