コーヒー毎日飲んでるやつ、マジで勝ち組だった

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コーヒー 死亡リスク ブラックコーヒー 研究 無糖 ジュース 病気 心血管疾患 に関連した画像-01

「コーヒー断ち」はしなくてもいい? 毎日飲む人は、飲まない人に比べて“死亡リスク”が14%低下。アメリカの新研究で判明

コーヒー 死亡リスク ブラックコーヒー 研究 無糖 ジュース 病気 心血管疾患 に関連した画像-02

※この記事はdelishからの翻訳をもとに、日本版『ハーパーズ バザー』が編集して掲載しています。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。

学術誌『The Journal of Nutrition』に掲載された観察研究によると、低から中程度のコーヒー摂取量(1日1〜3杯)が、あらゆる原因による死亡リスクを下げ、心血管疾患死亡リスクの低下に関連していることが判明した。この研究では、ブラックコーヒーもしくは糖分と飽和脂肪酸の含有量が少ないコーヒーを飲んだ人は、コーヒーを飲まない人と比べて、あらゆる原因による死亡リスクが14%低いという。

注意すべき点は、ここで指す"コーヒー"とはブラックコーヒーか、飽和脂肪酸と糖分を少量しか加えていない場合のコーヒーにのみ関連した結果であるということ。「コーヒーを飲むことの健康メリットは、糖分と飽和脂肪酸が添加されることによって低下してしまう可能性がある」と、研究では結論づけている。

この研究では、1999年から2018年までの国民健康栄養調査のデータと、全国死亡指数のデータをリンクさせて分析。データによると、20歳以上の成人の53%以上が毎日コーヒーを飲んでいた。

以下、全文を読む


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<ネットでの反応>

ワイ結石持ちだからコーヒー控えてる

↑ブラックなら問題ないらしいぞ

ブラックコーヒーじゃない砂糖とミルクたっぷりのコーヒーなら意味ないんか

毎日たっぷりブラックコーヒー飲んでる
これで死なずに済むな


Maxコーヒーうめえ

コーヒー飲み過ぎると寝つきが悪いからほどほどにしとるな

そして息が14%臭くなる

水2リットル買って毎日会社で飲んでるわ

コーヒー飲まない代わりに何を飲んでるか?
ジュースだったり水分まったく摂らないだったら、14%くらい変わるわな


ゆっくりコーヒー飲めるくらい余裕のある人は死亡リスクが低いのでは





やっぱコーヒーと言えばブラック一択
うーん、美味!これが大人の余裕ね
やる夫 コーヒー 飲む ズズ



加糖のしか飲まないせいでそんな体型になったのに
誤魔化せるとでも思ってるのか?
やらない夫 腕組み 汗




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この記事へのコメント

  • 1  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    おはようマッスルウィザード働け👊😁by🇯🇵桜井誠🌸
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    魔法使いと黒猫のウィズ


  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    🍓 で熱い女の子があなたを待っている。 👉 ­JP­𝟏𝟖.F­UN
  • 4  名前: 悪夢の立憲民主党蓮舫でオワコン 返信する
    >>1
    お前ら参議院選挙はどこに投票するにぇ?by🇯🇵桜井誠🌸🇯🇵さくらまこ🌸
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    ミックスジュース飲んでるオレは?


  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    参政党一択
    真の愛国保守

    日本保守党は見限ったよ
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4

    日本保守党か

    参政党です


  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    🇰🇷偉大な大韓民国🇰🇷
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    しね
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    普通の水飲んでもそういう数値出そう
  • 11  名前: 返信する
    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    子供の頃は甘いコーヒー好きだったけど、大人になってからブラックしか飲まなくなった
    身体が健康を求めていたと言うのか⋯?(中二病)
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    角砂糖1個入れないと飲めないわ
    1日4杯くらい飲むけど
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これ糖分が悪いだけじゃないの?
  • 15  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>11
    孕め
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単純に甘いものが好きになれないから自然とブラックのみ飲むようになったわ
    砂糖やみりんばっかりの料理も好きじゃない、甘い稲荷とか煮物とか卵焼きとか
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>8
    日本と同じ

    絶賛中華人民共和国由来の左翼に支配されていってますね!

  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝に一杯緑茶飲むと似たような結果が出てたような・・・😅
  • 19  名前: リチャードソンジリス 返信する
    プレーリードッグ可愛スギィ(≧Д≦)
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラックは尿路結石が怖い
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    この条件の珈琲だと間違いなく結石の確率跳ね上げとるけどな
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    飽和脂肪酸って何? ミルクもダメってこと?
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    プレーリードッグのウンココーヒーはうまいよな
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー飲む分糖分ある飲み物を飲まないから肥満系の病気リスク減ってるだけでコーヒーがいいわけじゃないやろ。膀胱がんリスク増えるし
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>20
    シュウ酸がなぁ…
    ミルク入れると結合して外に出てくって言うけど、もう結石になりたくないんじゃあ〜( ; ᴗ ; )トホホ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインがね
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >アメリカ人の成人のほぼ半数が1日1杯以上飲んでいる
    残りの半数がピザばっか食ってたり不健康過ぎたのでは?
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>22
    コーヒーフレッシュとかの類やろな
    成分無調整牛乳なら問題ないんじゃね?
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>19
    俺だけプレーリードッグな件

  • 30  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖無しのミルクコーヒーでも良いの?
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>25
    トゲトゲ結石「やあ!」
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    クリープ入れたらダメなのかな
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死ぬ奴は何やっても死ぬし生きる奴は生きる
    気にせず好きなだけ飲め
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死亡リスクの話などいい、毛が生えるかどうかが重要なのだ
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日コーヒー3杯飲む人のタンブラーに◯◯を入れてみたら・・・うわあああああああああ
    2025/06/25 03:00 コメント33
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>31
    ヒエーーーっᐠ( ᐛ )ᐟ
    ほんま命を刈り取るカタチしとるでぇ…
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ただし骨粗しょう症になる
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖が悪い定期
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーは牛乳と一緒に飲まないと結石できるよ、まじで
  • 40  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>23
    下品スギィ(≧Д≦)
  • 41  名前: リチャードソンジリス 返信する
    >>29
    意味不明スギィ(≧Д≦)
    バイト行ってきます(≧Д≦)
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー中毒になって偏頭痛で苦しむといいわ
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まぁちょいちょいツッコまれてるけど理由の検証がなきゃ意味ないよなこういうの
    パン食ったことあるやつの死亡率100%的なのと何も変わらない
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    牛乳少な目の無糖カフェオレが至高
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーに関しては悪い研究結果が出せない
    「健康に良い」事にした方が何かと都合が良い

    タバコ業界の二の舞にだけはしたくないんや
    カフェインが身体に良いわけないけどみんな目を瞑ってるんや
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖を食って健康になろう! 人類に必要なのは砂糖さん!
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>4
    自民党です
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>25
    そんなに痛いん?痛風とかどんなもんなのか痛さだけ体験したい
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎朝ボトル一気飲みするは
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーの成分じゃなくて
    そういう生活をしてる人間の統計結果だろ?
    もっと比較対象がないと意味のあるデータとは言えないよ
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日コーヒー飲んでるやつヤバイぞって記事が前にあったようなうろ覚え
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>48
    ほうれん草いっぱい食べなさい
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    「コーヒーに含まれる◯◯は健康増進効果がありこの◯◯はコーヒーにしか含まれない」とかなら説得力あるんだがなんとも曖昧
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーに砂糖入れないような人は健康意識高そうですし
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    わいはノンカフェインコーヒー
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーはシュウ酸が多いから尿路結石になるだろ
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーとゆえば微糖詐欺の宝庫
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>48
    ワイ、昨年末になったんやけど、内臓ガリガリずっと削られ続けられるんやで…
    痛みを避けようもないから何しても痛くて何もできへんのや

    ワイはそのまま細菌感染の腎盂腎炎になって4日間40℃の熱で寒気が引かずにうなされて緊急搬送や
    敗血症になりかけたから、あんさんも気をつけるんやで( ᐕ)⁾⁾
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何でもそうだけど「過ぎたるは及ばざるがごとし」だよ
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー飲むと胃がムカムカして合わん
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    単純にコーヒー飲まない層にエナドリやら甘味料てんこ盛りの清涼飲料水がぶ飲みしてる層が多いだけなのでは?
    くらいの誤差数値だから=コーヒーが健康にいいとかいう論法には懐疑的
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これに加えてワクチン打ってないやつが一番の勝ち組
    ろくに考えずに世間の空気に流されてワクチン打っちゃったの後悔してる
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワイはコーヒーより紅茶や。
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなもん時によって言うこと変わるんだから真に受けるの馬鹿馬鹿しいぞ
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    絶対嘘だな
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    健康を気にするなら水をメインで生きればいいだけ
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー飲みは結石になりやすいぞ
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    YouTubeで昨日都市ボーイズが語ってたな
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    お砂糖ドバドバの飲料が基本だからこういう結果になるんやろあっちでは
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    紅茶派
    ミルクとハチミツ入り
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    10代後半から毎日ブラックコーヒー漬けの50代カフェイン中毒者だが…結石なんてできたことないぞ
    経験者は5、60年以上の愛飲者なのか
    …戦後のコーヒーはお米とどっちが効果だったか教えて欲しいな
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖ドバドバとか逆に不味くね?
    そこまでするならもう素直にジュース飲んどけよ
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラック派のワイ歓喜

    仕事終わりに飲むから美味いんよな
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェオレばっか飲んでるわ
    苦くもないし飲みやすいからいいぞ
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    こんなの平気で信じる馬鹿いるのか?
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
     年取ってからコーヒーを飲むと下痢をするようになった
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何?MAXコーヒー民大勝利!って話?
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    もう半世紀ぐらい続いてる、毎年恒例の庶民いじり。
  • 79  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>10
    アメリカでだからな
    コーヒー飲んでない人はコーラ飲んでたと言うオチだろうし
  • 80  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラック不味いので甘いの選ぶ俺は少数派なのかな…
  • 81  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    母親ブラックコーヒー毎日飲んでるけど心筋梗塞になったぞ
  • 82  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    空腹時のコーヒーはミルク入りで
    尿路結石を防ぐコーヒーの. 飲み方を考えましょう。
    まず、砂糖が入っていよう. がいまいがブラックコーヒーは食後に飲むようにし. ま
  • 83  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    で?アメリカ人は麦茶や緑茶を飲んでるのかい?
  • 84  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー飲む分ジュース(砂糖)が減ってるだけ定期
  • 85  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    > そして息が14%臭くなる
    コーヒーだけでは臭くならん
    煙草と併せたりや何故か缶コーヒーは臭くなるけど
  • 86  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    同じ顔した奴らで 賑わうこの街のふきだまり
    疲れた男がひとり 名もない Coffee terraceで何を想うか 何を見たか
  • 87  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>57
    いーえーばー!
  • 88  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    寝起き1時間後ぐらいにブラックが良いって昨日都市ボーイズが言ってた
  • 89  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラックだと結石のリスクが増えるからカルシウムつまりミルクを入れると丁度いいぞ
  • 90  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    死にたいくらいに憧れた花の都大東京
    薄っぺらのボストン・バッグ北へ北へ向かった
    ざらついたにがい砂を噛むと ねじふせられた正直さが
    今ごろになってやけに骨身にしみる
  • 91  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ラカントとクリープでいくらでも甘くしていけ
  • 92  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒーをよく飲む人って口臭いんだよ。本人は気が付かないけど
    タバコも吸ってるともう最悪
  • 93  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    糖依存とかいうタバコよりやべー奴
  • 94  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ミルク入れていいですか?
  • 95  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝からコーヒーベース一本飲むの溜まんねぇwwwwwwwwwwwwww
  • 96  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラックコーヒーよく飲む知り合いが2年に1回結石に苦しんでるから砂糖とミルクは関係ないぞ
    とりあえずコーヒー飲むなら水もたくさん飲め
    体内は排水溝みたいなもんだから蓄積したら流すまで大量の水がいる
  • 97  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    でも尿路結石できるリスク上がるやん
  • 98  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ポリフェノール摂取してればなんでもいい
    カフェイン多いからコーヒーの場合は少量でいい
  • 99  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインでおしっこジャーバ
  • 100  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>92
    ワキガなどの体臭に比べたらヤニカスなんて可愛いもんだなと昨日思い知った
  • 101  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    朝飲むと口くっさになるし仕事終わりだと寝付き悪くなるし休日しか飲むタイミングないんだよな
  • 102  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ブラックだと石できるぞ
    ミルク入れとけ
  • 103  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ねじれ腸だからカフェインとると便秘から激痛のコンボで死ぬ
  • 104  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日飲んでると飲まなかった日に離脱症状が出て頭が割れそうになる
  • 105  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    嘘ぺこ…でしょ…
  • 106  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    麦茶や緑茶はダメなんですか
  • 107  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>106
    ダァァメェェェです!!!(笑)
  • 108  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    砂糖ミルク抜きコーヒー飲む人:元から成人病予防の意識が高い人
    砂糖ミルクをたっぷり入れて飲む人:意識が低い人
    コーヒー飲まない人:意識が高い人と低い人が混在
  • 109  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    豆の値段が上がってコーヒー習慣なくなったわ
  • 110  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    俺コーヒー飲むと30分くらいでウンコがエクスプロージョンしちゃうんだよね
  • 111  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>107
    ゆるせねえ・・・
  • 112  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェインをとると寝つきが悪くなるから厳しい。
    毎日コーヒーや抹茶に紅茶を好きなように飲みたいんだけどね
  • 113  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >ワイ結石持ちだからコーヒー控えてる
    ↑ブラックなら問題ないらしいぞ

    んな訳ねえだろ
    バリバリ問題あるわ
    大丈夫なのはミルクを入れてる場合だよ
  • 114  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インスタントやペットボトルコーヒーは健康意識しとらんだろあれカ…
    ネットか近くのコーヒーショップから買おう
  • 115  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>5
    糖質「俺の気分次第で健康にも不健康にもできる」
  • 116  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    カフェイン中毒で胃腸やらよわめるぞ
  • 117  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワイ、結石できやすい体質やから牛乳入れてカフェオレで毎日飲んでる
    ダメやろか?
  • 118  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>116
    3杯くらいなら大丈夫やで
  • 119  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>117
    無糖ならええやろ
  • 120  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    年中自家焙煎して毎日必ず朝晩1杯ずつコーヒー飲んどるワイは健康的だったんやな
  • 121  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日水の様にコーヒー飲んでる
    10杯以上は飲んでる
    ちゃんとブラックだから良いよね
  • 122  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>121
    結石なるわw
  • 123  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    家での水分補給はほぼブラックコーヒーのみだわ
    水のままは飲まないなあ
  • 124  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    無糖のペットボトルを毎日(勿論ブラック)飲んでるんだが、ペットボトルのは意味無いんだろうか?
  • 125  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー豆、値上がりしてるんでしょ?
  • 126  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    コーヒー(大嘘)なのは砂糖ドバドバクリープドバドバ
    なやつね。もうそれお前コーヒーじゃないからね。
    砂糖と脂肪酸タップリの黒い汁だからね。
    友達でマジで鵜呑みしてそうしてるやついた。
    相変わらず不健康そう、そろそろ糖尿病になるんじゃね?
  • 127  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>121
    牛乳入れろ。てか控えろ
    その内死ぬ程膀胱痛くなってもしらんで
  • 128  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>127
    尿路結石の痛みは、腰だよ
  • 129  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    いつも職場に、水・お茶・麦茶・コーヒーを500mlずつ、家で作って持ち込んでいるぜ
    痛風回避のため、水分は大目に取ってる
  • 130  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    麦茶最強伝説
  • 131  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    循環器内科はカフェイン控えろっていうが・・・
  • 132  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    なお尿管結石
  • 133  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    毎日1杯は飲んでるけど、どうせ来年にはひっくり返ってるわこんな研究結果
    ちなみにゴールドブレンドの緑や草

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