
■Xより
不眠症でかかってる医師に「最近気力無くて…」て相談したら「玉子食べてください」て脳筋返答されてから一応言うこと聞いてここ数ヶ月1日2、3個食べてたら普通に元気になった 人体雑すぎる何なんだよ
— ひいろ (@firecracker0230) May 3, 2026
これ完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果だから、人体には丁寧丁寧丁寧な暮らしより一点突破バフが必要な場合もあるという教訓を得た 医師は「何個食べても良い」て言ってたから自分は2、3個にしてるけど試したい方は個人の体調に合わせて調整してどうぞ
— ひいろ (@firecracker0230) May 3, 2026
卵の栄養価を舐めるな
— 氷月鬼氷刀@アズレン佐世保 (@himizk_II) May 3, 2026
温めるとヒヨコになるくらい栄養があるんだぞ
卵のトリプトファンがいいそう。マグロ、カツオ、炭水化物、大豆製品と一緒に摂るとより良いらしい。つまり寿司!?
— マイ (@mayika45) May 3, 2026
ゆで卵、食べるとすごい元気になるのはそういうこと…? https://t.co/G3ZjlmcdjY
— ずんずんのずんずんいこう(╹◡╹) (@zunzun428) May 3, 2026
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<ネットの反応>
不眠症というほどじゃないけど、ストレス値高いと寝にくかったり気力ないなぁと感じてたのでやってみよー!
卵ってコリン、たんぱく質、トリプトファン、ビタミンD、ビタミンB群あたりが取れるしお腹も膨れるからダイエットにも良さそう😆
何か体調悪い時に味噌汁が良いって聞いたからやはり昔ながらの日本の朝ごはんって完璧だったんだね。
トリプトファン不足は不眠になるのでタンパク質不足気味の人は手っ取り早く卵をまめに食べるといいのだ
いろいろあって鬱々としてた時に3食くらい続けて南インドカレーやスパイスカレー食べたら理由もなく謎に元気になったな
卵は漢方で言うところの補血食材だもんなー。わたしもやってみよう
これ多分本当だと思う。卵食べてる時確かに元気だったし寝つきも良かったもん
最近食べてないから卵がけご飯でいいからまた食べよう
これはホントです
これは本当。
卵で解決すること10050くらいある(ほんまか
卵のどの成分が効いたのか不明ではありますが、私(躁うつ病歴20年以上)の体感でも、精神を安定させるには、たんぱく質を摂ることがとても重要だと感じております。たまごが大変なら、粉のプロテインでもOKです。
そうなんだ⁉️
確かに最近あんまり卵食べてないわ
目玉焼き食べなきゃ🍳
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元気ないやつはみんな食え!!!

健康な人は卵を1日3個食べるとかは良いけど
不健康な人は1日1個にしたほうがいい説とかもあるから医師と相談で

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この記事へのコメント
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- 1 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:07 返信する
-
ガストンかよ
コレステロール取りすぎや
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- 2 名前: マッスルウィザード 2026年05月05日 07:09 返信する
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>>1
魔法使いと黒猫のウィズ
-
- 3 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:11 返信する
-
>>1
卵のコレステロールは食事由来のものが血中へ及ぼす影響は小さく、健康な人なら1日1〜2個程度であれば心疾患リスクを高めないため、過度に制限する必要はありません。最新の基準では上限値が撤廃されており、コレステロール上昇の原因は卵そのものより飽和脂肪酸の摂りすぎである可能性が示唆されています
-
- 4 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:12 返信する
- 毎日俺の精子飲んでた彼氏が元気だったのもそういうことか
-
- 5 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:14 返信する
- 女は排卵するから卵を食べたら元気になるのは当たり前
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- 6 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:15 返信する
- 卵はタンパク質が豊富だからね
-
- 7 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:16 返信する
- 毎日3個食ってんのにこのザマよ
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- 8 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:19 返信する
-
毎朝1〜2こ、1ヶ月くらい食い続けたけど流石に飽きたわ
アミノ酸スコアがええんよな
-
- 9 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:19 返信する
- TKGに納豆かけたらもうバッチリよ
-
- 10 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:23 返信する
-
>>6
良質なタンパク質摂りたいなら彼氏から取れ
-
- 11 名前: 私のIQはマイナス53万ですよ(川本一希) 2026年05月05日 07:24 返信する
-
このX 医者に対して「脳筋」とポストしたこと謝ることはしないの?
全然脳筋じゃないし 栄養的に卵は ほぼ完全栄養食なので(ビタミンCと食物繊維がない)
薬ばかり頼ってもダメということわかっている医者だよ
IQマイナスは 市販風邪薬ルルの中毒者だけどね オーバードーズとは違うけど(1日3錠から9錠は適量だけど 毎日続けて5年間 AIに聞いたら それでも危ないと)
-
- 12 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:27 返信する
- 9ヶ月は続けてるけど何も変わらんで
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- 13 名前: 私のIQはマイナス53万ですよ(川本一希) 2026年05月05日 07:30 返信する
-
>>2
マッスルウィザード様 おはようございます
IQマイナスは 卵余っていたから 7個全部目玉焼きにして 一気に食べたら気持ち悪くなったことあるけど
マッスルなら ピッコロの吐いた卵と異種属レビュの産卵シーンの卵 両方殻ごと食べるよな?
-
- 14 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:31 返信する
- 牛丼に卵はいい食事
-
- 15 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:35 返信する
-
>>13
やはりタマゴ!タマゴはすべてを解決する!!
-
- 16 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:37 返信する
-
>>2
何個食べても良いでもう嘘松ってわかる。どんな食べ物でも程々にしないと栄養過多で体に毒だから勝手に自分が思ってる理論を広めるとかヴィーガンと同じレベル
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- 17 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:37 返信する
-
>これ完全自炊でバランス考えながら鍋中心の食事と間食ほぼ無しで生活してての結果だから、人体には丁寧丁寧丁寧な暮らしより一点突破バフが必要な場合もあるという教訓を得た
たまご様は完全栄養食
バランス考えてるつもりでバランス悪かっただけや
-
- 18 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:37 返信する
- 単純にたんぱく質不足だよ
-
- 19 名前: 私のIQはマイナス53万ですよ(川本一希) 2026年05月05日 07:37 返信する
-
>>13
訂正 異種族レビュアーズ
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- 20 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:45 返信する
-
1日2〜3個なら全然普通
コレステロールがーとか言う人はお爺ちゃんでしょ
-
- 21 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:46 返信する
- 最近は卵も値上がりしててきついわ
-
- 22 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:50 返信する
- 今まで何を食ってたのやら
-
- 23 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:51 返信する
- 藤美園の安藤剛史は人から金を脅し取るキチガイ糞ガイジサイコパス
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- 24 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:53 返信する
-
それで治るのなら
食生活がとんでもなくヤバかったんやろ
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- 25 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:53 返信する
- 卵食べない昔はどうしてたのかな
-
- 26 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:55 返信する
- 俺が悩み事なさそうって言われるのは毎日卵4個食べてるからか
-
- 27 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 07:59 返信する
- 卵だけだとビタミン足らないが、ブロッコリーでも追加で食ってりゃ栄養バランス的にはOKだからな
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- 28 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:01 返信する
-
兄貴、どう思う
嘘松
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- 29 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:02 返信する
-
★タイ、入国前の保険加入を義務化へ検討 未払い医療費の増加で負担深刻化
2026年4月6日
タイ政府は、外国人観光客に対して入国前の旅行保険加入を義務付ける方向で検討を進めています。背景には、医療費の未払い問題や事故の増加により、公的医療機関への負担が拡大している現状があります。2026年4月6日にバンコクポストが伝えています。
↑ 日本政府はタイ政府を見習いなさい!
-
- 30 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:04 返信する
-
ちなみに、魚をあまり食べない人の場合は
サバ缶が良いらしい
これなら調理不要で簡単に食べられる上に
栄養も豊富らしい
-
- 31 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:04 返信する
-
【シリア人殺人】無職のモハメド・ハムード容疑者が64歳女性の首を刃物で突き刺し殺害か…雑木林で布団にくるまれた状態で見つかる
2026/3/10
滋賀県米原市の山林で昨年4月、女性(当時64)の遺体が見つかった事件で、滋賀・岐阜両県警は10日、シリア国籍の無職モハメド・ハムード容疑者(22)=岐阜県大垣市島里2丁目=を殺人容疑で再逮捕し、発表した。(略)
滋賀県警捜査1課によると、再逮捕容疑は2025年3月14日午後5時半ごろ〜8時50分ごろ、岐阜県垂井町の教育施設職員、桐山真弓さんの自宅車庫で、桐山さんの首を刃物で複数回突き刺し、首を圧迫するなどして殺害したというもの。
◇被害者との明確な関係性認められず
これまでの捜査でハムード容疑者と桐山さんの間に明確な関係性は認められず、トラブルもなかったとみているという。
↑高市「日本人の生命より経団連からの献金を優先します!」
-
- 32 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:05 返信する
-
>>8
卵なんていろんな食い方できるんだから飽きるなんてないやろ。
ゆで卵だってケチャップつけたり海苔の佃煮つけたり、バリエーションを増やせば全然飽きないぞ。
そういえば、最近の研究では、週に7個以上食べると、がんのリスクが40%減るって言ってたな
-
- 33 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:06 返信する
- そんなんただのプラセボ
-
- 34 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:06 返信する
- 雑なのは簡単に暗示にかかる人体というかお前の気分だろ
-
- 35 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:07 返信する
- 飯食えや
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- 36 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:09 返信する
- この記事書いたの板東英二だろ
-
- 37 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:09 返信する
-
嘘松
卵を食べろ?医者がそんなこと言うわけない
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- 38 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:12 返信する
-
日光を浴びるのと適度な運動も忘れるなよ
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- 39 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:13 返信する
-
>>7
ビタミンCと繊維以外は完璧な完全栄養食
-
- 40 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:16 返信する
- コレステロールの塊を勧めるのか・・俺はしないけど
-
- 41 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:21 返信する
-
>>1
「たまご一日一個」ってよく言われるけど、あれ嘘やぞ
2015年からコレステロールの摂取上限量なんて項目がそもそも撤廃された。
-
- 42 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:22 返信する
- まあひよこ一匹分の栄養が詰まってるからな
-
- 43 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:23 返信する
-
>>15
医者カスの屑率は異常
-
- 44 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:23 返信する
-
成る程
ヴィーガンが怒りっぽいてそういう
-
- 45 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:31 返信する
-
【パキスタン人犯罪】ランクルやアルファード 盗難高級車エンジン15基、水際で不正輸出阻止 ヤード管理者の男逮捕、余罪追及 茨城県警
2026/4/21
ランドクルーザーなど盗難被害に遭った高級車のエンジンを茨城県下妻市内のヤードから運び出し、アラブ首長国連邦(UAE)に輸出しようとしたとして、県警下妻署と県警捜査3課、警視庁の合同捜査班は21日、組織犯罪処罰法違反(犯罪収益隠匿)の疑いで、パキスタン国籍で同県坂東市、会社役員、男(42)を逮捕した。県警は認否を明らかにしていない。県警は男が盗難車の輸出などを繰り返し、不正に利益を得ていた可能性があるとみて、共犯の有無や余罪を調べるとともに、自動車盗についても捜査を進める。
逮捕容疑は、今年1月9日から同14日までの間、男が管理者を務める下妻市内のヤードで、盗難エンジン15基(計1170万円相当)を貨物コンテナに積み込んで運び出し、神奈川県横浜市の横浜港本牧ふ頭からUAEへ輸出して犯罪収益を隠匿しようとした疑い。
(以下、略)
-
- 46 名前: Carlos Ghosn Bichara 2026年05月05日 08:32 返信する
- 気づいちゃったんだけど俺って世界一ィ優秀だよな(≧ᴗー)
-
- 47 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:33 返信する
-
卵毎日食ってるけど別に
毎日気力ないし眠れない日もある
-
- 48 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:33 返信する
- 食いすぎると体に悪いとも聞くけど
-
- 49 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:35 返信する
- 卵1日1個の栄養は常識レベルで有名では…
-
- 50 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:35 返信する
-
>>1
そういう事
ただのアホ
-
- 51 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:36 返信する
-
>>37
言うよ…
普通に食べるものは言ってくるよ
病院エアプかよ…健康的でいいな
-
- 52 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:36 返信する
- トリプトファンを多く含む食品は卵に限らず、アレルギー持ちにキツいの多くね?
-
- 53 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:37 返信する
-
>>25
卵食べない昔って日本でも江戸時代辺りからは食ってたぞ
-
- 54 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:39 返信する
- こういう奴見るとアホだなって思う
-
- 55 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:40 返信する
- 一般人のXとか要らんて
-
- 56 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:42 返信する
-
>>17
こいつの言うバランスとれた食事っての書き出してみてほしいよな
特定成分の効能どうこうより単純にタンパクとか脂とか摂ってないのが分かったんだろうな
-
- 57 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:43 返信する
- 冷房つけてる無理
-
- 58 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:44 返信する
-
まじかよ!
バナナ食ったらトリプトファンのお陰で熟睡できてるから食べてたがこれからは卵も食べるか
-
- 59 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:50 返信する
-
>>1
おじいちゃん情報のアプデしような。
今時医者も1日1個以上、卵食ったらコレステロールがとかなんて言わねーぞ。
-
- 60 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:55 返信する
- バナナもええぞ
-
- 61 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 08:58 返信する
-
>>16
ググってみろよ最近は色んな奴が言ってる 逆に陳腐過ぎて嘘松だと思った
-
- 62 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:00 返信する
-
板東英二は卵の喰いすぎで医者から注意されてたけどな
バランスは大事やで
-
- 63 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:00 返信する
-
>>11
先日下痢の体調不良で病院行ったらコロナとインフルの検査してきた医者に一言
検査儲かるんだろな
-
- 64 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:01 返信する
-
不眠のヤツはたんぱく質摂るのと同時に洗面器で簡易な足湯作って足先温めて寝ろ
冷えてたら寝付けない
-
- 65 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:02 返信する
-
>>62
今は行方不明だけど70過ぎまでクソ元気だったからええやろ
-
- 66 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:02 返信する
- 大量の治験のないごく一部の感想です
-
- 67 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:04 返信する
-
カメルーン男性「日本は人権を尊重する国になって」 国に難民認定命じる判決確定 来日14年、3回目の申請中
2026年5月4日 東京新聞
アフリカ西部・カメルーンから2012年に来日し難民申請していた男性(40代)について、難民と認めるよう国に命じた東京高裁判決が確定した。男性は難民審査で2回不認定になり、3回目の申請中だった。出入国在留管理庁(入管庁)は入管難民法改定で24年6月以降、申請3回目以降の人を強制送還対象としたが、判決はその中に難民として保護すべき人が存在することを証明した。
↑
カメルーンから飛行機で日本に来たのですか? おかしくない?
-
- 68 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:05 返信する
-
なんでこれで人間の体が雑過ぎると思ったのかわからん
むしろ繊細だろ
-
- 69 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:18 返信する
- 栄養不足したらそりゃ問題あるんだから必要なもの食ったらそりゃ健康にもなるだろ
-
- 70 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:20 返信する
- jin豚の肺がんにもタマゴ効くかな
-
- 71 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:23 返信する
- 養鶏農家の娘のステマ?
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- 72 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:37 返信する
-
栄養素的には温泉卵とか半熟卵くらいの加熱具合が良いらしい
インスタントラーメンに溶き卵かけてるけど割と良い手だったのか
-
- 73 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:40 返信する
- きんに君が卵はなんぼ食べてもいいですからねって言ってた
-
- 74 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:41 返信する
- アレルギー
-
- 75 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:41 返信する
- タンパク質は重要だよね
-
- 76 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:42 返信する
-
>>56
ちゃんと調べていない、なんとなくのイメージでのバランス良さそうな食事ってだけだろうな。
じゃなければ、卵だけでこんなに効果出ない。
-
- 77 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:43 返信する
- 値段が高くなってから買ってないな
-
- 78 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:43 返信する
-
>>20
おばあちゃんかも知れん
-
- 79 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:44 返信する
- たまご食いすぎると病気になるんじゃなかったっけ?
-
- 80 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 09:51 返信する
- いうほどそんな卵食べないか?毎日1個は何かしらで食べてるが
-
- 81 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:01 返信する
-
女性の場合だけ
女性特有の癌になるリスクが上がるとか見たことあるけど
大丈夫かな
-
- 82 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:04 返信する
- 俺の場合、鶏卵食うと悪玉コレステロールの数値が悪くなるからやめたわ
-
- 83 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:09 返信する
-
食は大事よ〜ストレス発散にもなるからなぁ
何を食べるかにもよるし、人によって合う合わないの振れ幅もデカいし
逆に食べれない、食欲がないって生命活動に直結するからな
-
- 84 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:11 返信する
-
バランス考えながら食ってたって
単純にタンパク質が全然足りてなかったってだけでしょ
タンパク質量だけで見てんのかな?アミノ酸スコアとか知ってるんだろうか
-
- 85 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:12 返信する
-
>>79
何でも食いすぎると病気になるしコレステロールが叫ばれてたのはかなり昔
今は別に何個食っても特に問題ないとなった
-
- 86 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:29 返信する
- 卵1日2個食べてたらおでこ産毛がめちゃめちゃ生えてきた
-
- 87 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:30 返信する
-
1日1個ゆで卵食うだけで色々な栄養素を得られるからな
体内で作れない亜鉛も補充できるし
当然ながら食い過ぎは逆効果
-
- 88 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:34 返信する
- 刃さん、この記事前もなかったっけ?
-
- 89 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:37 返信する
-
卵一日3個は俗説です。
卵がコレステロールで悪者にされた時、養鶏所が死活問題の大打撃受けました。
その時ある人が「卵一日10個食べるを30日続ける」という人体実験を行い、
その後、血液検査しましたが、コレステロールは正常値でした。
そもそもこの卵とコレステロールの実験は、
ウサギに卵を食べさせるという信じられない実験でしたので(ーー;)
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- 90 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:49 返信する
- 板東英二か
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- 91 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:49 返信する
- 板東英二「ワシを見てたら分かるやろ でも、卵は嫌いで仕事で仕方なくだけど」
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- 92 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 10:55 返信する
- いうて卵も高くなったまま下がらんからなぁ
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- 93 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:07 返信する
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>>61
人に寄るから一律に何個と規定しないって趣旨のことを、色んな奴が間違って覚えてるだけだな
あまりにも誤解が広まったんで、だからって無制限じゃねーぞと近年わざわざ追記されたがそっちは全然ニュースにならなかった
まあ一般人はともかく医者で無制限のように言う奴が居たら藪
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- 94 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:16 返信する
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数カ月ってそれただ単に調子戻っただけやろ
卵のおかげかどうか眉唾すぎるわボケ
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- 95 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:34 返信する
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>>79
板東英二になる
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- 96 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:37 返信する
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毎朝TKGと納豆だわ
健康なのかはわからん
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- 97 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:39 返信する
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毎日 卵一つ、納豆一パック、コーヒーブラックで3杯
よくメディアで取り上げられてる健康向上食品や
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- 98 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:40 返信する
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嘘こけ
医者はそんな事言わね
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- 99 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:41 返信する
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>>15
ここにいたか板東英二!
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- 100 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:47 返信する
- つまりニートに玉子食わせれば働くようになる…ってコト!?
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- 101 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 11:48 返信する
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個々人の裁量でいいってのもあくまで健康体の人だからな
既にコレステロール指摘されてる人なら一日半個くらいだぞ
中年以降で指摘されてない人の方が少ないだろ
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- 102 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 12:13 返信する
- 嘘松遅報
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- 103 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 12:14 返信する
- ただし屁は臭くなる
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- 104 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 12:15 返信する
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卵というのは黄身と白身の両方揃ったものの事
だから茹で卵とか温泉卵とかって書かれてる
卵でも黄身だけだと良くない
そういう話
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- 105 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 12:26 返信する
- ロッキー
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- 106 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 12:59 返信する
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食事のバランスって
そもそもどういう生活をしている人を基準にしてるのかで変わってくるからな
ニートを基準にしたバランスの良い食事を
力仕事の人達が取ってたらぶっ倒れると思う
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- 107 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 13:34 返信する
- 卵と納豆と味噌汁は毎日食べろ
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- 108 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 13:40 返信する
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何個食ってもいいのは健診して実際に数字が正常な人だけ
要注意な人が何個食ってもいいわけではないし、健診受けずに把握してないのも論外
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- 109 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 14:10 返信する
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ダイエット中に核酸のサプリ飲んだら心臓バクバクして
すげー効果あったんだけど、ゆで卵2個くらい食べた時も同じ効果でワロタ
大谷が爆食いするわけだわ
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- 110 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 14:50 返信する
- だから板東英二さんは元気なんやな
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- 111 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 14:51 返信する
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>>107
それって朝食じゃね?
あ、だから朝食抜くななのね
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- 112 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 15:11 返信する
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コレステロール値やたら高いから逆に控えてるわ
検査で出るコレステロール値は摂取のコレステロールとはまた別だから異常値の人でも1日1個程度なら大丈夫って意見と控えた方がいいって意見、医者でも結構割れてるから
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- 113 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 15:26 返信する
- コレステロール勢「たまごはやめとけ・・・たまごはやめとけ・・・」
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- 114 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 16:41 返信する
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昔はコレステロールとか言われてたけど
関係ないってわかってからただの健康食
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- 115 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 16:53 返信する
- コレステロールで、血管壁詰まったりすれば心臓や脳血管が同じく詰まる。ゆで卵じゃないけど、過信して卵食べてたら脳血管詰まった。せいぜい2個程度で十分。
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- 116 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 17:01 返信する
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生卵の白身は、薄毛がどうのこうのって話もチラリと聞くから
熱を通したほうがいいかもしれない
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- 117 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 17:19 返信する
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>>1
フェミ活動をすればするほど魂は病んでいくんだよ
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- 118 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 17:54 返信する
- ただの栄養不足なだけだったってこと?
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- 119 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 18:07 返信する
- 医師に食べる玉子の数を相談ってw
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- 120 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 20:03 返信する
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>>1
コレステロール高めの人は絶対にやっちゃだめだけど
この人は医師の診断のもとにやってるからいいんでしょうね。体質というケースバイケース。
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- 121 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 21:09 返信する
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冷蔵庫無かったから食べてなかったわ
冷蔵庫買ったから、これからは意識して食べよう
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- 122 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 22:12 返信する
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体調不良な奴は、一週間くらい絶ってみろよ
ニュースサイトを見ることを
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- 123 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 22:40 返信する
- そもそも薬ってそういう理論なんだが何いってんだ
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- 124 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月05日 22:47 返信する
- 玉子って食べ過ぎたら良くないんじゃなかったっけ?
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- 125 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 00:22 返信する
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>>1
ガキの頃、食べすぎると尻に蕁麻疹が出るから1日1個までって教えられた
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- 126 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 09:12 返信する
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調子に乗って毎日卵5個くらい食ってたらLDLコレステロールが凄い上がったから程々にしておけよ。
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- 127 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 09:15 返信する
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>>41
いや普通に食べすぎるとLDLコレステロール上昇するぞ。
ソースは俺。
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- 128 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 12:45 返信する
- 毎朝卵1個落とした味噌汁食ってるわ
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- 129 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 13:25 返信する
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>>41
本当は、個人差大きくて決められないから各自で気をつけてねって意味で撤廃したのを、
マスコミフィルターでいくら食ってもいいように変換されただけなんだがな
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- 130 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 18:59 返信する
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卵はほぼほぼ完全食品っていうからね
足りないのは食物繊維だけ
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- 131 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 20:07 返信する
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伝えたい自己主張情報が多すぎ
まともな日本語使ってくれよ
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- 132 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月06日 23:53 返信する
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江戸時代以前は卵は精のつく薬扱いだったからな
そりゃ効きますわ
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- 133 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月07日 02:48 返信する
- 朝食がTKGだから毎日食ってるわ
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- 134 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月07日 11:16 返信する
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卵はそれ自体がひよこになる=生命を育むために必要なすべてが詰まっている、だからねぇ。
ダイエットとかでも卵は最後に減らすものって言われるくらいには色々含まれてる。
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- 135 名前: 2026年05月07日 18:35 返信する
- ���Υ����ȤϺ���ޤ�����
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- 136 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月07日 18:56 返信する
- その玉子が高けーんだわ
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- 137 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月08日 02:02 返信する
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卵好きでよく食べるけど、いつも体調悪い俺が通りますよ〜
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- 138 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月08日 13:21 返信する
- 豚汁だ豚汁が全てを解決する!
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- 139 名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年05月10日 10:45 返信する
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屁が出る以外は非の打ち所が無い
不健康を意識したら鳥胸肉と卵と納豆食ってれば健康に戻る
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