人は◯◯◯しているタイミングで暗記するのが超効果的だと判明!勉強しているみんなこれ試してみてくれ!

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暗記のこつは「音読」 息吐く動作が効果的 - ライブドアニュース

音読 暗記  呼吸 勉強に関連した画像-02

兵庫医大などの研究チームが、人は息を吐いているタイミングで暗記すると、より素早く思い出せる可能性があるとの研究結果を英科学誌に発表した

30人の被験者に鼻チューブで呼吸を計測しながら画像を記憶・回答させたところ、息を吐き終えるタイミングで覚えた方が回答速度が速かった。さらに回答時も息を吐いている場合が最速であった

正答率には明確な差が出なかったが、これは課題の難易度が低かったためと考えられている

チームは、息を吐く動作を伴う「音読」での暗記が理にかなっていると分析している

以下、全文を読む


<ネットでの反応>

一夜漬けの時とかひたすら教科書とワークの答えを音読して赤点回避してたけど、偶然じゃなくて本当に意味あったんだ...

面白い。何をやるにしても、ブツブツしゃべりながらやるほうがいいのかもしれない。

インプットしたらアウトプットというのもこれに関係してるのかもしれないですね

落語と歌が暗記に良さそうだな

ただし、これ困るの、試験の時に声が出そうになっちゃうこと。




ほうほう、声に出して覚えるのが良い、と
さらに回答も息を吐きながらだと良い、と
4-1



…やってみようかと思ったけど、ボク勉強嫌いだからどうでもいいや
4-2



で、今のクソニートなボクが出来上がったってワケ
2
くたばれ


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この記事へのコメント

  • 1  名前: 白元Nisi puella🕊Ailys 返信する
    気づいちゃったんだけどストレスで吸う本数が増えた。やめられへん( ´꒳` )💨͑͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉͑͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌̉̎͗̇̎̍͌
    (吸入)
  • 2  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>1
  • 3  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>2
  • 4  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>3
  • 5  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>4
  • 6  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>5
  • 7  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>6
  • 8  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>7
  • 9  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>8
  • 10  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>9
  • 11  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>10
  • 12  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>11
  • 13  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>12
  • 14  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    私はヴィーガンです96才。あなたがそんなピザばっか食べてイィガン(胃癌)なりますよ。現在、野村信介はカンボジア🇰🇭で特殊詐欺の司令をバイトに
    送っているんです。>>13
  • 15  名前: U 1F610 返信する
    >>10
    なんかID見れるやつ導入したけどすぐID変わるからあなり役に立たねえわ。管理サイドだけ使えばいいんじゃないかな?
  • 16  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    松屋の中に松の屋あるんだけど
    松の屋の中にも吉野家作っとくれ
  • 17  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    🧻 little horror archives
  • 18  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    歌いながら暗記したら良さそう
  • 19  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    そんな事ゆるさへんでぇ〜〜〜
  • 20  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    パンティ変えても汚れんのょ
  • 21  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する



    そんな事ゆるさへんでぇ〜〜〜
  • 22  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    授業中に独り言呟けばええんやね
  • 23  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    人間って常に呼吸していて基本的に息を吐くか吸うかしてるしコレだと吸ってるとき以外のタイミングは暗記力高まるの?
  • 24  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する


    神オムライス 🐦‍⬛ 神オムツ
  • 25  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    九九の歌は頭に残ってるだろ
  • 26  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    ソーリー ノー カミソリってバンド
    下着
  • 27  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    また、ハエ🪰かけ

    やん、、、
  • 28  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    ウマ娘かい
  • 29  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する

    浅草あおんなよ😻
  • 30  名前: マッスルウィザード 返信する
    勉強後よりも、勉強前にしこるのがいいのか。
  • 31  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    【ベトナム人犯罪】茅野市の下水処理施設 銅線ケーブルが切断され盗まれる 被害額は調査中 大町市では銅線盗んだ疑いでベトナム国籍の男2人を逮捕【長野】
    2026/6/5
     茅野市にある閉鎖された下水処理施設で、銅線ケーブルが切断され盗まれました。市民生活に影響はないということです。 被害にあったのは、長野県茅野市北山にある「白樺湖浄化センター」です。 市によりますと、5月18日に施設を管理する業者から「窓ガラスが割れている」などと市に連絡がありました。施設の窓ガラスが割られていたほか、施設内の電力を供給するための銅線ケーブルが複数本、切断されて持ち去られていたということです。被害額は調査中としています。
     施設は2016年に閉鎖しており、現在は稼働していないため、市民生活への影響はないということです。 市は警察に被害届を提出し、現在、警察が捜査を進めています。
     一方、長野県大町市内では4日、工場の駐車場から銅線を盗んだ疑いで、ベトナム国籍の男2人が逮捕されました。警察は、捜査に支障があるとして2人の認否を明らかにしていませんが、余罪があるかを含めて調べを進めています。

    ベトナム人移民利権は武部勤が仕切っている?
  • 32  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    秘孔喘破を突け
  • 33  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    それ知らない時点で学力結構低い方だろ
  • 34  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>33
    意味わかんなさ過ぎて草
  • 35  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    30人は少なすぎるだろ
  • 36  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ◯3つだからS◯Xだと思ったのに
  • 37  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    吐きながら覚えるって時間が足りな過ぎて途中で吸い出すだろ
  • 38  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔から割と有名な手法だと思ってたが、知らん人多いんか
  • 39  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    身体の動きも脳で記憶するから手で書き写すという行為で覚えるのは理にかなってる
    が、電子化にともないスワイプしてるだけの子供のスマホ脳で能力低下著しい
    人類の進化≠文明の進化=人類の退化
  • 40  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    当たり前過ぎない?
    むしろ黙ってまま覚えられる奴を尊敬するわ
  • 41  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    【自民党総裁選挙・演説】高市早苗候補(2025年9月22日、立会演説会)
    (以下、移民についての箇所の抜粋)
     世界中、たくさんの観光客が訪れてくださる。これはとても嬉しいことです。また日本の産業には人手が足りていない所がいっぱいあるので、外国から働き手の方々に補って貰わなければいけないところがある。これも確かな話。それはその通りなんです。
     だとしても、こういう事はゆっくりゆっくり進めていかないといけません。急に物事を進めたり、焦ってやっては日本の社会を刺々しい所にしてしまうだけでございます。(略)
     また一方、外国人の方を雇う方が得になるといった制度もあります。警察でも通訳の手配が間に合わないから、逮捕はしても、この勾留期間が来てですね、期限が来て、不起訴にせざるを得ないとか、よく聞きます。これっておかしいですよね。不公平じゃありませんか。まあ何か私達が持っている公平・不公平、正義・不正義、この感覚を逆なでするような事態が外国人が増えて残念ながら色々出てきている。毎日毎日、そんな話を見たり聞いたりして日本人は我慢強いですから、みんな、ぐっと言葉を飲み込んでますよ。 でも日々のイライラが募るということは、もうこの際、申し上げます。絶対に良くありません。これは食い止めないと。私は外国人との穏やかな、お互いに思いやりを持って生きられる付き合い方はどうすれば出来るのか、いっぺんゼロベースで考える積りです。毎年毎年、私達と文化や何もかもがあんまりにも違う人達をまとめて入れていくということ。この政策は一旦考え直さないけません。
  • 42  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    声だそうがだまってようが呼吸で息吸ったりはいたりしてんだからいっしょじゃね?
    それとも黙読してるやつは呼吸してねーのか?
  • 43  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>正答率には明確な差が出なかったが、これは課題の難易度が低かったためと考えられている

    そこ一番大事なとこやろ
    せめてもうちょい難易度上げた研究結果を出してくれ
  • 44  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    確かにそうだが、短期記憶にならないだろうか?
  • 45  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    声出して復唱しながら覚えるのは昔から効果あるって言われてきたでしょ
    今更??
  • 46  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    思い出す時に音のタグもあった方が検索早いだろうな
  • 47  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>1
    それ意識した方が集中力の妨げになるだろ
    自然にできるようになるまでは
  • 48  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>25
    8×8一枚あればいい!
  • 49  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    勉強した気になるから効果薄いみたいなのもあるから正解分からんわw
  • 50  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ワイは書かないと暗記は無理
  • 51  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>25
    九×九=八十八!!
  • 52  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    エピソード記憶と紐づけたら覚えやすい
  • 53  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    意識して出力するって行為自体が重要そう
  • 54  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    語学も実際にしゃべらなきゃ身に付かないしな
  • 55  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    インプットとアウトプットでは、脳の使う場所が違うんだろうな。
  • 56  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ゲーム実況者が音読してても内容を覚えてないから、言いきれないだろ
  • 57  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >素早く思い出せる可能性

    結局憶測の域出てなくて草
  • 58  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    じゃあ息すいながら暗記してやる!
  • 59  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    英単語も毎日聞いて復唱するだけでかなり覚えられたなそういえば。まあ流石にスペルは書いて覚えないとだけど
  • 60  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音読がいいってのは昔から言われてたけど
    単に息吐いてたらよかったん?
  • 61  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    だから英語が覚えられない
    音が言えないから
  • 62  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    これでブツブツ言ったら即いじめが無くなるといいですな
    まあ無いけど
  • 63  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
  • 64  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    つまりだ・・・筋トレしながら勉強するのが実は効率がいいということか
  • 65  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    まあ回答時に関してはすでに40年以上前から「息を少しずつ吐いているときの方が解答の反応速度が上がる」は実証されていたけどね(いろいろなクイズ番組・クイズ研究書籍等で)

    息を吸いながらいろいろするのは案外大変よ
  • 66  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    嘘松
  • 67  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    イヤッ 声が出ちゃう
  • 68  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>64
    ケガしないならその方が効率的だよ
  • 69  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    英会話もオーバーラッピングが効果的って言われてるしな
  • 70  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    >>50
    書きながら声出して復唱する勉強法って事なんだが、、
    勉強出来なかったでしょ、、、、
  • 71  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    昔から日本人学習法は、写経と読経だよ
  • 72  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    ジョジョみたいな話だな
  • 73  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    あと自分が読んでいるところをペンでも指でもいいからなぞるといいぞ
  • 74  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    息を吐くというより記憶のメカニズム的に複数の事柄に関連付ける事でシナプス同士の繋がりが増えるからでは?
    書く、発声するといった見る以外の事も行うのが効果的
  • 75  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    そういえば、試験の勉強だけが出来る奴って独り言多いなw
  • 76  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音読と筆記は使う筋肉の量から違うもんなあ
  • 77  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    何これ、息を吐いたら吸うだろ
    記憶が定着してるのはどっちか分からねえだろ
  • 78  名前: 名無しオレ的ゲーム速報さん 返信する
    音読文化も廃れたからな
    日本人は弱くなり日本人の国は無くなるわ

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