【10万いいね】不眠症、めちゃくちゃ簡単な方法で改善されると話題に！「小指に◯◯したら気絶レベルの爆睡」「気軽な気持ちで試したら夢見るほど寝た」

この記事へのコメント

• 1  名前： 任メイリー四計　底辺Youtuber🕊 2026年10月01日 00:01 返信する

  気づいちゃったんだけど俺の女は世界一ィィィだよな？

• 2  名前： マッスルウィザード 2026年10月01日 00:01 返信する

  >>1
  魔法使いと黒描のウィズ

• 3  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:02 返信する

  不眠症って大体嘘つきなの？

• 4  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:03 返信する

  エビデンスは？
  
  で終わらせるのはアレだからこれでちゃんと寝られるはずという安心感が効く不眠症も居るだろうね

• 5  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:03 返信する

  >>2
  根拠のないデマ多いな

• 6  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:04 返信する

  日本猿は永眠しとけ

• 7  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:04 返信する

  小指にプレーリードッグしたら気絶レベルの爆睡なんです！！

• 8  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:04 返信する

  これは本松！！！

• 9  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:05 返信する

  >>6
  パヨさん反日活動アルバイトご苦労さまです

• 10  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:05 返信する

  小指に湿布貼る=快眠に繋がるっていう科学的根拠あるんかな？良くて漢方とかと同じレベルのそれだと思うが。

• 11  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:06 返信する

  んなわけねえだろアホが

• 12  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:06 返信する

  前寝る前に目を閉じて眼球動かすと寝れるとかいうので全く寝れなかったからこういうの信じられないわ

• 13  名前： 2026年10月01日 00:07 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 14  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:08 返信する

  便秘を何とかする方法早くしろよ

• 15  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:09 返信する

  この話、何年か前にも見た気がするな…

• 16  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:09 返信する

  日本人、生活リズムバグり過ぎてる人多すぎやなw

• 17  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:11 返信する

  小指は神経通ってるから理由はいくつか考えられる
  理屈的には腕の他の場所でも同じ効果が得られるだろうけど、そっちは正確な場所把握するのが難しいかもな

• 18  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:14 返信する

  はいはい嘘m・・・( ˘ω˘)ｽﾔｧ

• 19  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:14 返信する

  干してない洗濯物で爆睡するのと同じ理屈だな
  

• 20  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:14 返信する

  手は目に効くツボとかあるからな

• 21  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:15 返信する

  >>14
  難消化性デキストリンっていう白い粉をキメればいいよ

• 22  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:17 返信する

  いや、こんぶなんて貼ってたらたら旨味成分が浸透しちゃうだろ

• 23  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:17 返信する

  プラセボ効果……

• 24  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:18 返信する

  アホくさ、んなわけ・・・ｚｚｚ

• 25  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:18 返信する

  試しにやってみよ

• 26  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:18 返信する

  こういうの毎度同じ奴が書いてるのか？ってくらい文体が一緒だな

• 27  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:18 返信する

  死ぬ☠️⚰️か生きる💪😁かの⚔️戦い⚔️休まず🛏️🙅走る🎠🐎🏃🚗🐪西👈🧭から東🧭👉馬力🐎💪強い💪馬🐎にまたがり目指す先🫵ゴール🗽はまだ🤷‍♂️長い🗽　　🐎💨💦スティール🦾🤖ボール⚽️🎾ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ スティール🦾🤖ボール⚽️🎾ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ スティール🦾🤖ボール⚽️🎾ラン🏃‍♀️🏃‍♂️ 目指す先ゴール🗽はまだ長い🗽　　🐎💨💦

• 28  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:20 返信する

  一発発射して一杯飲むと、安眠効果抜群ｗ

• 29  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:22 返信する

  >>28
  実際発射準備してて股間に血が溜まってくるとそのまま寝そうになるよな
  気失いかけるもん

• 30  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:23 返信する

  ロキソニンが良いとかボルタレンが良いとかあるんだろうかｗ

• 31  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:24 返信する

  湿布って結構強い薬だからやりすぎないようにな

• 32  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:24 返信する

  個人差あるしでも参考しにてもいいと思う
  たぶん温湿布で冷えやすい指先が温まることで熟睡できるとかそんな理由じゃね？
  指を握られると安心する感覚もありそう

• 33  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:25 返信する

  >>1
  キチガイJINの記事は信用できんやろ

• 34  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:25 返信する

  チャッピーに聞いたら、『皮膚への触覚・温度などの刺激が脳を介して自律神経活動に影響することはあるので、「小指への刺激で眠りやすくなる」という現象自体は生理学的にあり得る』らしい。ただ、現時点では湿布の薬効によるモノか、偏った皮膚への圧迫刺激によるモノなのかの判断はできないとの事。

• 35  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:26 返信する

  >>10
  花粉症にも効くとか言ってるから湿布そのものではなく匂いによるものでは。
  あと、巻き付いた湿布を感じる事で思考や外への注意を捨てることができるとか、流行りによる催眠効果とか、無理矢理擁護するとそんなとこ。

• 36  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:27 返信する

  >>17
  他の指も神経通ってるわ

• 37  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:27 返信する

  ツイッターのライフハックは弱者の杖
  話半分に聞いておけ

• 38  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:29 返信する

  冷感？温感？

• 39  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:29 返信する

  プラシーボ効果やね
  ガチの不眠なめんじゃねーぞ

• 40  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:31 返信する

  >>14
  浣腸してあげようか？
  ちゃんと出すとこも見せてね

• 41  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:31 返信する

  >>2
  それもデマやでw

• 42  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:31 返信する

  絶対嘘
  これで寝れるやつはそもそも大した不眠症じゃないってだけ
  

• 43  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:32 返信する

  >>3
  だいたい昼間に寝ているだけやぞw

• 44  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:32 返信する

  >>34
  とりあえず今夜は左手小指にセロテープ巻いて実験してみるわ。

• 45  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:33 返信する

  >>1
  バグとか言ってる頭悪い奴の言う事は信じない

• 46  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:34 返信する

  大昔の手袋して寝ようとすると快眠できるとかいうあれと一緒やん
  真冬に全裸手袋で布団に入るとマッハで寝れるアレ
  

• 47  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:36 返信する

  >>4
  整体

• 48  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:41 返信する

  >>1
  マンさんの気のせい

• 49  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:42 返信する

  やけどに骨粉塗るくらい胡散臭い

• 50  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:42 返信する

  足の裏にバンテリンぬれ
  血行良くなって睡眠が深くなる

• 51  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:45 返信する

  ちょっと前はトゲトゲマット
  その前はQPコーワの変な粉

• 52  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:45 返信する

  >>1
  SNSのノリがキツすぎて閉じた目が開けられない

• 53  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:45 返信する

  まぁ、プラシーボだろうな

• 54  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:46 返信する

  うっすらの不眠症なんてないから

• 55  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:49 返信する

  睡眠なんて30分で十分
  それ以上寝てる奴はただのバカ

• 56  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:50 返信する

  こんなもん効くか、不眠症なめんな

• 57  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:51 返信する

  何回目だよこの話

• 58  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 00:57 返信する

  効果があった！（やってない

• 59  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:01 返信する

  ナンデ？って誰か聞かなかったのか？ｗ
  そんなもんで不眠症治ったら医者いらねぇんだけど

• 60  名前： 2026年10月01日 01:01 返信する

  ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

• 61  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:28 返信する

  言えんけどやめた方がいい
  小指大事やで

• 62  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:29 返信する

  催眠術とかすぐかかりそう

• 63  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:30 返信する

  やってみるわ

• 64  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:36 返信する

  >>20
  特に爪の生え際は副交感神経のツボが集まってる

• 65  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:49 返信する

  匂いがするものはやめた方がいい。寝床に自分以外の匂いがあると本能的に副交感神経がどうたらで完全には眠れないって関係者が言ってた気がする。

• 66  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:56 返信する

  >>60
  どっちかって言うと赤ちゃんは母親の小指を握る側じゃねぇかな

• 67  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 01:57 返信する

  そんな匂いで眠れなくなるんだったら
  毎日背中に湿布貼りまくってる俺は睡眠不足で死んでる

• 68  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:03 返信する

  そんなに寝たいなら首でも吊ってろゴミ

• 69  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:06 返信する

  湿布って経皮鎮痛剤やろ
  痛み止め飲んで寝れるって言ってるのと同じや
  試す価値もない

• 70  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:09 返信する

  毎日いつも2時間で目が覚めて寝れなくなるから試してみよう
  目が覚めて寝れないから昼間ずっと眠いんだよね

• 71  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:37 返信する

  >>36
  小指にしか神経通ってないって話じゃねえよ
  小指には首まで繋がる神経の大きな通り道があるから、そこを湿布で刺激するのが有効なのだとすれば
  同じ神経の通り道(腕とか)でも同じ効果が得られるかもしれないって話だ

• 72  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:45 返信する

  >>68
  深夜2時にその書き込みとかさっさと死ねよｗ

• 73  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:48 返信する

  運動しろ疲れてぐっすり眠れるぞ
  基本的に不健康なんだよ

• 74  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 02:56 返信する

  これだけ睡眠に困ってる人がいるのにあの自称系ショートスリーパーはホンマ…

• 75  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 03:10 返信する

  医学的な根拠が出てきたら信じるわ

• 76  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 03:11 返信する

  >>65
  関係者ってなに？

• 77  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 03:22 返信する

  気になって寝れなくなるだけ

• 78  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:11 返信する

  足の裏に湿布はよく貼る
  足の裏がしんどいねん

• 79  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:14 返信する

  >>74
  運動しろ食事見直せ寝る前寝起きの習慣見直せ言ってる堀大輔のほうがアプローチとしては遥かに王道なんだよなぁ

• 80  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:15 返信する

  言ってることもやってることもアルミホイラーやんけ

• 81  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:17 返信する

  エビデンス聞いてるやつ
  こんなほとんど金掛からない、副作用もなさそうな検証ぐらい自分でやれ
  合わなかったらそもそも使えないのだから

• 82  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:23 返信する

  朝日を浴びること
  晩飯をしっかり食うこと
  人間これを自然に皆やってただ普通に寝てるから
  寝られなくなるのはこれが出来ないと自律神経がおかしくなるから

• 83  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:25 返信する

  貼る場所もしっかり調べて実戦してみたけど
  やっぱり４時に目覚めたわw　アカンやん

• 84  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:26 返信する

  >>77
  全然気にならなかったぞ
  全然効かないけどな

• 85  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 04:48 返信する

  小指の違和感でこの時間まで眠れなかった
  どうしてくれんだ噓松

• 86  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 05:18 返信する

  プラシーボの極み

• 87  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 05:54 返信する

  寝れない人は単に運動量が少なく疲れてないだけ
  仕事終わり学校終わりに運動で山程汗かいて帰宅すると自然と眠たくなる

• 88  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 06:44 返信する

  プラセボ効果です

• 89  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 07:05 返信する

  ふわふわすぎて実証するのもアホらしい
  それなら科学的に実証されてる方法を取るわ

• 90  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 07:47 返信する

  うがい手洗い、ビオフェルミン、ビタミン剤、コンドロイチン、化粧水をたっぷり使って小指に湿布巻いて、528Hz流すんだよ
  腸、ミネラル補給、関節痛予防、皮膚からの疲労を回復して、脳疲労回復音でプラシボ全開にすりゃ寝れる
  
  ワイなんてどれか一つでも熟睡出来たから詐欺に騙される自信が産まれたぜ

• 91  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 08:23 返信する

  >>81
  素人の検証をエビデンスと呼ぶのは無理があるだろｗ
  

• 92  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 08:23 返信する

  ぎゃーぎゃー言ってないで試してみろ、ウソでもデマでも何のリスクも無く簡単にできるんだからさ
  根拠も東洋医学のツボ！ってことなんだから、ギャーギャー言わずにとりあえず試してみろよ
  効果があったら儲けものだろうが🎯

• 93  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 08:45 返信する

  >>3
  それな。眠剤とか言ってる奴がこの程度で寝れる訳ねぇ
  どうせ眠剤(市販薬)だろｗ

• 94  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 08:59 返信する

  >>91
  エビデンスが無いからお前が証明しろじゃなくて
  効かなきゃそもそも意味ないから試せってことよ

• 95  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 09:14 返信する

  ロングスリーパーのワイがやったら永眠しちゃう？

• 96  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 09:33 返信する

  >>1
  臭すぎる
  ブロック

• 97  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 10:52 返信する

  夢見るって見たこと覚えてるんなら寝た気がしても睡眠は浅いんじゃないのか

• 98  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 11:08 返信する

  やっぱオレ的のバイトってアホしか居ないんだな
  JINがそもそもバカだからバイトも同様か

• 99  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 11:27 返信する

  １回じゃ分からんだろ。１年記録つけろ

• 100  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 13:49 返信する

  まともな画像が無いの何なん

• 101  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 13:49 返信する

  手や足を布団から出した方が深部体温が下がって眠りやすくなるんだってよ。冬は無理だな。

• 102  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 13:52 返信する

  >>98
  バカに推定年収1億は無理だろ（笑）

• 103  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 16:23 返信する

  どうも虚無主義の私です私は不眠がないんですよねAIが言うには普段から覚醒時最大稼働をしてる状態らしく横になると気を失うように寝てしまう。普通の人は危機的状況で俯瞰する客観視が出るようなんですが私は常にその状態が当たり前になってしまってるようで脳が疲れやすい方みたいですね

• 104  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 17:29 返信する

  薬指にこより巻くと20時間眠れるぞ

• 105  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 17:57 返信する

  まあ・・・効果はあるんかなぁ、実例があるみたいだし
  選択肢としてはアリなんじゃないかな

• 106  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 20:13 返信する

  マットは良かったけどね
  飲み物やら湿布やら飴玉でよくなら普通に寝れると思うよ

• 107  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 21:30 返信する

  Y1000でぐっすり寝れるはもしかして暗示かも
  これも暗示かも
  でも薬で耐性つけて毎度死を覚悟して飲んで寝る人より健康的だ
  湿布で寝れるならそれに越したことはない

• 108  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 21:46 返信する

  まあこういうのは、1週間ぐらいは効果がある気がしちゃうのよ
  投稿みるに昨日今日の感想言ってるだけでしょ
  数ヶ月続いた実績があってから発信してくれ

• 109  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月01日 21:49 返信する

  移民党がドリエル系の睡眠改善薬のセット販売を禁止してくれたおかげで価格が3倍になってしかもまとめ買いもできなくなって困ってる
  藁にも縋る思いだからこれもやってみるか

• 110  名前： プリン 2026年10月01日 22:28 返信する

  何

• 111  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月02日 10:03 返信する

  おまじないみたいなもんだね
  効くと思えば効く
  でもそういう思い込みの力は強いよ
  一度効果が切れると使えなくなってしまうという大きな欠点はあるけど

• 112  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月02日 11:47 返信する

  人間って偽物の薬を本物と信じて飲んだら効果が出たりする不思議生物だからね
  プラセボ効果もバカにできない側面もある
  この記事の方法は東洋医学的な観点だから万人に合うもんじゃないしここにいるような疑り深いような人達には向いてないと思うわｗ

• 113  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月02日 15:10 返信する

  また騙されてる

• 114  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月03日 10:24 返信する

  イワシの頭ってやつな
  もうそういう暗示でしょ

• 115  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月03日 22:46 返信する

  すげー！
  ここ見ただけで眠くなってきた！

• 116  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月04日 09:13 返信する

  ストレスなく体温下げれれば何でもいい

• 117  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月04日 18:29 返信する

  基地外虚言癖のショートスリープとどっちの方が信憑性ある？

• 118  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月05日 02:30 返信する

  なんで馬鹿女ってプラシーボに過剰に引っかかる声のデカいだけの無能なの？？？
  これで研究職とか絶対に無理だわｗｗｗ

• 119  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月05日 17:32 返信する

  こういうのを真に受けても大体効かないまま終わる
  が、Y1000だけはガチで効いた
  夜中目が覚めたら寝れなかったのに、Y1000でぐっすりだし物音で起きてもまたすぐ寝れる

• 120  名前： 名無しオレ的ゲーム速報さん 2026年10月06日 14:26 返信する

  いくらかはプラセボ効果だとは思うけど、そもそもなんで小指に湿布なんて話が出たんだろ？
  どういう理屈？